脂肪肝應該如何進行生活調養呢？

最近幾年，隨著生活水平的增高，脂肪肝的發病率也越來越多，筆者每次出門診發現，前來就診的患者有相當一部分都是脂肪肝引起的轉氨酶增高（不管是酒精性還是非酒精性脂肪肝），得了脂肪肝一定需要及早的救治，否則長期脂肪肝就有可能發展成肝硬化甚至肝癌。已有報道長期脂肪肝有30%發展成肝硬化。

一、抽血化驗、做B超

血液化驗單主要指標

血清轉氨酶和r-谷氨醯轉肽酶水平升高通過以內氨酶氨基轉移酶（ACT）升高為主。

B超表現:

1.肝實質顯示「光亮肝」︰主要表現為肝臟形態稍大，實質顯示微細緻密的散射光點，輕者好似薄霧朦朧，重症病例則呈「大片雪」樣肝實質回聲，並呈現波浪起伏曲線之表面聲像。

2.後方回聲衰減顯著:脂肪肝時肝臟後方回聲衰減顯著，以致不易觀察，且深部實質影像常為模糊乃至消失；深部回聲衰減率與表皮至肝表之距離呈正相關，即腹壁愈厚，深部回聲衰減愈甚。

3.管腔結構不清:脂肪肝時B超檢查常顯示肝內動靜脈血管、肝膽管等管腔結構顯示不清，這主要是由於肝實質與有壁管腔結構的壁回聲水平相等或相似，因而反差消失(正常時兩者有明顯反差，肝內血管應能清晰顯示而造成的)。

4.肝腎對比度增強:因肝回聲明顯強於脾、腎回聲時對脂肪肝的診斷具有肯定價值，所以脂肪肝時B超檢查常顯示肝實質回聲強度

二、戒煙戒酒

最重要戒酒，酒精在人體的分解代謝有三條途徑：肝臟、皮膚和呼吸系統；其中約95%通過肝臟的酶系統進行氧化代謝。

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