我孕期重了四十多斤，嬰兒卻很輕 原來胎兒大小取決於這些

一：父母遺傳因素

如果准爸媽都屬於身材高大型的，那麼嬰兒生下來的個頭應該不會太小。如果准爸媽身材一方高挑一方矮小，這就另當別論了，個頭有大有小。如果准爸媽身材都屬於嬌小型的，寶寶一般不會太大。我屬於嬌小型的。估計我家閨女是遺傳的我吧！

二：孕期生活習慣

如果孕期有不健康的生活習慣，如飲食不規律、熬夜、抽煙喝酒等習慣，會間接影響胎兒的發育，胎兒發育會變慢，嚴重情況會導致胎兒發育畸形。

所以孕媽一定要改掉這些不良習慣。

三：孕期飲食

如果孕期准媽媽挑食、偏食也會導致胎兒偏小。所以孕婦一定不能偏食、挑食。做到葷素搭配、營養均衡。給胎兒提供足夠的營養，讓他健康發育。

但孕媽不可以為追求胖娃娃而暴飲暴食。最終會有孕期高血壓、高血糖的風險。同時也不利於順產，讓孕媽多受罪。

四：孕期運動與否

准媽媽孕期雖要細心保胎，但必要的運動也是要有的。像散步、漫步爬樓梯是可以的。

簡單的運動可以防止胎兒過度肥大，也有利於順產，減輕准媽媽的痛苦。

其實准媽媽們不用太糾結胎兒的大小，只要寶寶的體重在正常範圍內就好了。准媽媽記得定時去醫院產檢，聽從醫生的建議，孕期保持良好的生活習慣，不要玩太長時間的電子產品，不要熬夜，飲食方面注意葷素搭配，營養均衡。在專業醫生的指導下安心養胎，等候寶寶的到來！

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