為什麼你「喜歡」中途下車？
【困境】當你選擇做一件事，並為其付出行動，卻發現在堅持一段時間後，你會「下意識」的放棄，然後再次來到它的面前，重新開始，是那麼的懊悔不已。更可怕的是，你有沒有這樣的感覺？這些反覆在你的生活中「放映」。
請相信，你並不孤獨。king也是很多「你」中的一個。
比如:
上大學，是那麼渴望的去減肥，然後真正實踐時，斷斷續續的行動，帶來最終的結果，四年過去了，絲毫沒有一點變化。
在大學，他學長學姐說：多讀書，讀書好。於是他從圖書館借了幾本書，開始計劃每天看一小時，過一個月該還書了，他只是把第一本翻了幾頁，其他的都沒有。
經常吃頓飯，十分鐘就搞定了、說話有時候太急促。所以他想讓生活放慢節奏，但每次對自己做出承諾，一到實踐時就原形畢露。
經常和家人在一起，他發現自己有時說話太沖，容易產生情緒化，不注意分寸。他覺得就這樣不好，於是他告誡自己……但問題仍舊出現。
......
king在回顧過程中，從系統的角度思考這些問題，他發現:
隨時間而發生了一系列事件，現在新的層面是一致的，其內在運行機制，簡單說:越是努力解決問題，結果反而越糟糕。並且進入一種惡性循環且不斷在強化。
king心中充滿了焦慮不安，他心想:如果一直用這樣的模式去指導生活，這也太可怕了。為什麼會這樣呢？
king繼續回想著每個事件的具體細節，希望能找到解決辦法。
比如:減肥時，一段時間取得一定效果後，他會因一點小成就替代了真正的目標。正如《第五項修鍊》所說:陷入了系統的一種基本模式——轉移負擔:
有兩個負反饋環路組成，兩個環路都在調整或修正同一個問題的癥狀，還可能會有一個附加的正反饋過程，它來源於癥狀緩解方法的副作用。
如圖，你會發現兩個奇怪的現象:今天的問題來源於昨天的「解決方法」、情況變糟之前會先變好。這是《第五項修鍊》的一些法則。最終的結果看起來很努力，但卻無成效:一直在原地踏步走。
讀書:剛開始一段時間能平靜的每天閱讀一小時，但漸漸的，周圍的環境讓他分心:手機的影響，同學的干擾，容易走神……正如《第五項修鍊》所說，陷入了系統基本模式——增長極限。
一個正反饋放大過程，在一段時間內，它就會產生增長或改進作用，然後它會碰到一個負反饋環路，後者開始發揮限制增長的作用，改進速度會因此放緩，甚至完全停止。
……
king繼續回想著細節，他發現很多的事件背後的結構都與這兩個系統的基本模式有關係。
那該怎麼辦呢？
對於增長極限:要儘可能消除限制增長的因素。
具體做法:儘可能的降低外部環境的干擾。比如手機關機，提前告知同學自己要做的事情，看書前適當放鬆一下……
對於轉移負擔，根本解決方法是找到控制負擔的方法。
將標準設定為過去的最佳水平，從而不斷的提高自己的期望，並以此積極追求「更高的目標」。
比如堅持一段時間，稱體重，然後基於此歸零，重新開始，讓那段時間的減少量設定為過去努力減重的最佳標準。
最後，當你學習系統思考時，注意兩點:
▌一定要關注『結構』。結構性的理解之所以如此重要，是因為只有這種理解才能涉及行為背後的原因，也只有在這個水平，行為模式才可以改變。
▌注意系統不是簡單的線性因果關係，而是迴路網路關係，多從事物的互動「關係」入手，而非從「事物」本身入手。
請記住:堅持是一種可以養成的習慣，利用『系統思考』，能讓你一路狂奔，忘記下車。
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