右邊偏頭痛的原因和治療方法 小動作就能緩解痛苦

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偏頭痛是什麼？突發性的頭痛或者是持續性的頭痛，引發這種疼痛的原因有很多。大部分都是由於刺激到腦部血管導致的，所以運動和飲食都有可能誘發偏頭痛。但是，很多人並不知道如何改善這樣的問題，下面一起看看吧。

一、睡眠

大家可以先考慮睡眠問題，如果你的睡眠質量很差，那麼就很容易導致右側偏頭痛。睡覺的時候如果著涼也會導致這樣的問題，可以先用熱水焐子溫暖一下右側的頭部，看看有沒有得到好轉。也可以讓自己安靜的休息一會看看是否會有所改變。

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二、按摩

如果是因為血管堵塞造成的偏頭痛就需要用按摩的手法來改善問題了。按摩自己太陽穴的部位能刺激到右側的頭部，起到疏通血塊的作用。具體的原因大家可以去檢查一下，經常用梳子梳自己頭痛的部分也是比較好的。

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三、倒立

通過倒立，能夠加速腦部的循環，從而改善偏頭痛。堅持每天倒立幾分鐘就能讓大腦的血液更加充足，還能促進睡眠，自然就不會出現其它的問題了。但是這一招並不適合年紀大的人群，很容易導致脊柱壓力增大而發生病變。

四、熱水浸泡

這裡浸泡的並不是自己的頭部，而是浸泡雙手。手腳的供血充足會減少大腦的充血情況，自然就能減緩頭痛的問題。經常感覺頭痛的人可以嘗試一下這個方法，水溫盡量高一點，這樣效果也會更快。

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