為什麼有的人從來不護膚，皮膚卻能很好？

不知道你身邊是不是和我一樣，有那麼一群人，明明平時人家什麼護膚品和化妝品都不用，清水洗臉，最後塗上一點最基本的保濕面霜，皮膚卻比我們這些投資很多的菇涼看起來還要好，說實話，面對這群人的時候，我心底還是有些嫉妒的。

而安慰自己的方式就是默念三遍「天生的，天生的，天生的」，是的，這樣之後心底里就會舒服一丟丟，可現實還是擺在眼前的殘酷，到底為什麼？難道是她們吃了什麼「靈丹妙藥」，當然不是，分析起來原因，大概也就下面這幾點：

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天生膚質，有關係

天生的好膚質真的是讓人羨慕不來的，因為基因裡面就有成分能夠決定皮膚的細膩度、光澤度和整體的膚色，所以，年輕時候的偏干皮應該是最讓人羨慕的，既不會擔心冒痘也不會擔心毛孔粗大，一瓶大寶就可以走遍天下的感覺。

可是到了25歲之後，如果你還倚仗著自己的天生麗質，仍舊不護膚，辣么，慢慢的你就會發現，皮膚就會開始有一些問題出現了，可以說25歲的年齡界限，是我們皮膚的一個分水嶺，所以，這時候不護膚、不防晒，任由風吹和日晒的話，那麼皮膚變差也是很自然的事情了。

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學會睡「美容覺」

我們的身體每天都在進行新陳代謝，而不少菇涼都在開啟「忙忙碌碌護膚，兢兢業業熬夜」的模式，其實這樣就算是用上再好的護膚品，只怕也是效果寥寥的，我身邊就有辣么一位，人家每天十點就睡覺，沒用什麼特別昂貴的護膚品，臉上依舊細膩的看不到毛孔。

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飲食也對膚質有影響

中醫都說外調內服其實是有很多道理的，我們的臉會反應我們身體里的一些情況，如果你臉上長斑，說不定就是肝有一定的問題，這時候一些綠色蔬菜和新鮮的水果都是不錯的選擇，而臉上冒痘還吃辛辣的話，只能說明你和自己過不去。

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運動！運動！運動！重要的事情說三遍

運動對於我們女生來說真的是太重要的一件事，why？很簡單，因為我們在運動的同時，身體也會排汗，這也是一個排毒的過程呢，平時跟我一樣坐在電腦跟前，再不運動，我們就只能看到自己暗淡無光的臉和小肚腩上的贅肉了。

今天的內容對你有木有幫助呢？變美可木有那麼簡單哦，就到這裡啦，我們下期再見吧。

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