流感來了，我們能做什麼？

最新 02-18

最近被《流感下的北京中年》刷屏，看完之後，除了感嘆於人類在疾病面前的渺小，更忍不住在想當一些長輩總自以為是的覺得自己知道自己的身體的時候，我們是不是態度該更強硬一點？！

Anyway，這些都是前車之鑒，流感來了，我們能做什麼呢？

1、儘力切斷傳染源

我們知道流感主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

因此，出門請常備口罩。家裡如果有人感冒，也請自己主動戴上口罩，防止交叉感染。在這裡真不是考驗真愛的時候，如果把家裡人都過上了，誰來照顧你呢？

2、預防是上策

對可預防的疾病來講，治療都是中策，預防才是上策。

怎麼預防呢？牆裂推薦高危人群接種流感疫苗。但有些人會覺得，流感病毒每年都會變，種了也不一定有用啊？！雖然流感疫苗預測不一定準確，但是對一些免疫力低下來的人來說，畢竟降低了幾種流感的可能性，而且接種大流感疫苗還有一個好處，就是形成群體性免疫，讓自己不會傳播流感，這樣也保護了其他人。

那有沒有什麼可以預防的藥物呢？藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群的緊急臨時預防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等。切記不能自行用藥，要在醫生等專業人事的指導下才行。

除了這些，也不要忘了最基本的：

比如增強體質和免疫力，

比如勤洗手，特別是咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻子和口腔；

比如保持環境清潔和通風

比如避免接觸呼吸道感染患者，盡量減少到人群密集場所活動

比如保持良好的呼吸道衛生習慣：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻

3、流感的主要癥狀有哪些？

流感≠感冒，因此，即使打了流感疫苗，也不代表不會感冒。流感兩者在癥狀上最大的區別就在於，流感「急」，突然畏寒、急起高熱、頭痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，癥狀來得急卻不容易好。而普通感冒在全身癥狀上較輕，不發熱或者低熱，會有流鼻涕、打噴嚏的癥狀。「一般的普通感冒3-5天就能痊癒。」

4、治療

1）對症治療

確診病人儘早隔離，高熱者可進行物理降溫，或應用解熱藥物。咳嗽咳痰嚴重者給予止咳祛痰藥物。根據缺氧程度可採用鼻導管、開放面罩及儲氧面罩進行氧療。

2）抗病毒治療

儘早治療，千萬不要有只是感冒而已，我可以扛過去的想法；流感面前，人人平等，誰也不比誰強多少，老老實實聽醫生話，好好配合治療。

發病48 h 內進行抗病毒治療可減少流感併發症、降低住院患者的病死率、縮短住院時間；發病時間超過 48 h 的重症患者依然能從抗病毒治療中獲益。無重症流感高危因素的患者，發病時間不足48 h，為縮短病程、減少併發症也可以抗病毒治療。

所以該用的葯，趕緊用，沒什麼好糾結的。

那麼，常用抗流感病毒藥物有哪些？

神經氨酸酶抑製劑（NAI）對甲型、乙型流感均有效。

奧司他韋：成人劑量每次75mg，每日2次，療程5天，重症病例劑量可加倍，療程可延長。腎功能不全者要根據腎功能調整劑量。1歲及以上年齡的兒童應根據體重給葯：體重不足15Kg者，予30mg每日2次；體重15～23Kg者，予45mg每日2次；體重23～40Kg者，予60mg每日2次；體重大於40Kg者，予75mg每日2次。對於吞咽膠囊有困難的兒童，可選用奧司他韋顆粒劑。對用藥過程中無效或病情加重的患者，要注意是否出現耐葯。

扎那米韋：適用于于成人及7歲以上青少年用法：每日2次，間隔12小時；每次10mg（分兩次吸入）。但吸入劑不建議用於重症或有併發症的患者。

帕拉米韋：成人用量為300～600mg，小於30d新生兒6mg/kg，31-90d嬰兒8mg/kg，91d-17歲兒童10mg/kg,靜脈滴注，每日1次，1～5天，重症病例療程可適當延長。目前臨床應用數據有限，應嚴密觀察不良反應。

離子通道M2阻滯劑金剛烷胺和金剛乙胺僅對甲型流感病毒有效，但目前監測資料顯示甲型流感病毒對其耐葯，不建議使用。

中醫治療方案(以下推薦只限輕症)

（1）風熱犯衛。

主症：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。

舌脈：舌質紅，苔薄或薄膩，脈浮數。

常用中成藥：如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、清開靈顆粒（口服液）、疏風解毒膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類等。

兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。

（2）熱毒襲肺。

主症：高熱，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤。

舌脈：舌質紅，苔黃或膩，脈滑數。