南懷瑾：寬容他人就是善待自己

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親愛的朋友們，大家早上好！美好一天，美好的心情，從每天的早讀開始，只要日日精進堅持下來，你就會發現，帶給你的絕非僅是閱讀聆聽的愉悅，更是一種全新的心靈成長和啟迪。今天我們共同品讀南環瑾先生的第五課：寬容他人就是善待自己

當別人誹謗我時，與其和他辯駁，不如寬容他；別人欺負我時，與其防衛自己，不如化解衝突。

南懷瑾先生認為：人與人交往，應著眼於未來，不念舊惡。原諒別人，是對待自己的最好方式。為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。人能懷著一顆寬恕他人之心待人，必能使自己遠離痛苦、仇恨和報復，與之俱來的是淡定、溫馨和和諧。

寬恕別人可以消除怨恨，化解敵對情緒，贏得友誼和稱讚。成天生活在仇恨之中的人，永遠都體會不到什麼叫做快樂。如果一個人凡事都斤斤計較，勢必會與周圍敵對，而格格不入。所以，我們應該嘗試著去寬容別人，這樣既能化解矛盾，又能增進彼此間深厚的友誼，更能令自己的身心愉悅健康，何樂而不為呢？

莎士比亞說：「寬容就像天上的細雨滋潤著大地，它賜福於寬容的人，也賜福於被寬容的人。」

對於那些傷害你的人，如果你緊緊抓著自己的傷痛不放，就只是給那些傷害你的人力量，讓他們控制你；可是當你原諒他們，你就切斷了跟這些人的連結，他們也就不能再打擊你了。寬恕別人的錯誤不只是放他人一馬，更是對自己的善待。

諾貝爾和平獎獲得者、南非黑人領袖納爾遜·曼德拉在度過了長達27年的監禁生活後，第二天即投入到了自己鍾愛並為之奮鬥一生的爭取民族獨立和解放運動中，並在南非首次不分種族的大選中獲勝，成為南非第一位黑人總統。

在就職典禮上，面對3名前獄方人員的到來，他邀請他們站起身並將他們介紹給大家，在場的人無不為之感動。當其中一位美國特使團成員、當時身為第一夫人的希拉里問他如何在激流險壑、風雲變幻的政治鬥爭中，保持一顆博大、寬容的心時，曼德拉意味深長地看了她一眼，以自己獲釋出獄當天的心情回答了她。

他說：「當我走出囚室，邁向通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」他沒有深陷於心的監獄而成為自己的囚徒，而是寬恕了別人，解救了自己。

報復常常使仇恨者和被恨者雙方都陷入仇恨越結越深的痛苦深淵中。佛陀說：「你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至傷害過你，你也一定要放下，才能得到真正的快樂。」當我們的心靈為自己選擇了寬恕的時候，我們便獲得了應有的自由，因為我們已經放下了仇恨的包袱。

當然，消除內心的仇恨並不是一件容易的事。當你心中充滿怨恨的時候，如果一味地強迫自己忘記，恐怕會適得其反。此時不妨換一種思路，嘗試暫時承認心中的仇恨。因為從某種意義上來講，正視自己心中的怨恨，也就意味著你走出了寬恕的第一步。

心得感悟

寬恕別人也就是善待自己,要想讓自己活的更開心,就寬容曾經讓你失望的人吧,寬容你的敵人,以退為進,也是一種生活的處世策略。學會寬容，一切矛盾和不開心的事情都會變的海闊天空，學會寬容，遇到生活中的旋渦和大浪，也會讓你控制的風平浪靜。 寬恕別人也就是善待自己,道理很簡單,寬容也是一種做人的藝術,學會了寬容,相信一定能給你的人格增添一分絢麗的色彩。

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