哪些蔬菜不適合哺乳期食用？

很多麻麻都問在哺乳期間，食用蔬菜的種類，下面說幾種日常生活中我們比較常食用的蔬菜，有些是會引起回奶，影響乳汁分泌的。

1、豆角

豆角燉、炒味道都很不錯，豆角不熟的情況下食用容易引起肚子不適，甚至是輕微中毒的情況發生， 並且豆角是會導致奶水變少。

2、韭菜

這個很多麻麻都知道的，韭菜的回奶功效可是很大的，嚴重的會造成斷奶的哦，所以韭菜是堅決不能吃的。

3、苦瓜

苦瓜也是可以造成回奶的。

4、黃瓜

這裡還要說一下黃瓜，黃瓜是比較清脆可口的，但是黃瓜同樣具有回奶的作用。

發現當了麻麻以後，需要知道的飲食禁忌真的很多，可是為了寶寶，在哺乳期避免吃這些蔬菜，都是能做到的喲。

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