婆婆給我做的養生大餐，雖然確實很健康，但真的一點胃口都沒有！

現在由於平時我們都忙於自己的工作都沒有太多的時間去看看婆婆，從小小的就是跟婆婆住在一起，相當於婆婆把我撫養大，正好想著這周周末，去婆婆家。

來了婆婆家正好湊巧吃午飯了，婆婆給我們的飯菜也都做了，看著就特別清淡對吧，其實本身就是的，婆婆每次做飯都只滴一點油，就讓略有個味道就可以了，有時候直接就用清水就煮著吃，婆婆還說這樣吃多健康，多吃一些清淡的對身體好。

這就是絲瓜湯，看著就是用一盆清水煮出來的，連一點油花花都沒有，婆婆說絲瓜- 絲瓜甘味質，多量粘液等多種成分，性味甘涼，入肝胃經，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效，同時，也適用於口臭、骨節酸痛，尿道灼燒刺痛等癥狀。

清炒南瓜葉，:南瓜葉的營養價值 南瓜葉中含有多種維生素與礦物質,其中維生素C的含量很高,使它具有出色的清熱解毒功效,夏季時用南瓜葉煮水喝,可以起到消暑除煩的作用， 南瓜是大家十分熟悉的一種食材,而南瓜葉就是南瓜沒有成熟時,南瓜藤上面的綠葉,這葉子看著普通,其實是一種有著豐富營養和多種功效的特色物質。

南瓜藤，最常見的兩道菜便是上湯南瓜苗和清炒南瓜苗了，由於需要不少南瓜嫩藤，不利於結果，菜市場不常見菜的材料以雨天后的為佳，營養豐富，口感順滑。

不僅僅光是素菜，這也算是婆婆為我們做的一道葷菜了吧，蒸肉是一道色香味俱全的名菜，蒸肉，顧名思義，就是用蒸的方法做成的肉食。將肥瘦相間的豬肉，用鹽、料酒、糖、味精等調味料煨好後，放入鍋中蒸熟即可。本菜肉質鬆軟，肉香撲鼻，營養豐富，可以拌米飯，也可以夾在麵食中食用。

這頓飯真是吃得內心都無法用語言來表達了，天天這樣吃真的好嗎？真的就跟婆婆說的一樣嗎？養生又健康，多身體特別好。

以上圖片均來源於網路

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