遛狗是現在養狗人每天都要做的事，非常好的運動方式

不僅可以讓狗狗呼吸新鮮空氣，同時還可以讓狗狗放鬆下身心

順便解決一下上廁所的問題，但是現在很多主人比較擔心，霧霾天可以遛狗嗎？

俗話說「霧失樓台，月迷津渡」，不少人都喜歡霧天朦朧的感覺

認為這時候吸入的空氣很濕潤，對身體有利，習慣於進行深呼吸

但是霧與霾是不同的，在「陰霾」久久不散的時候，我們看得見、抓不著的「霾」對有心腦血管和呼吸系統疾病高發的老年人群體有極大的危害

因為霧中的有害物質會侵害呼吸道造成供氧不足，從而產生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀。所以，在霧霾天氣要停止晨練，如果霧天太陽一直不露面，取消一次鍛煉計劃也是可行的。

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