高血脂別碰這2種肉，吃一口高血脂繼續往上升，醫生都吃它來控制

高血脂萬萬別碰這種肉，貪吃一口，甘油三脂飛飈，連血壓都高了！

豬腰子

豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

羊腎

羊腎含有較高膽固醇，多吃會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血症者。

經常吃它可以降血脂，醫生天天當早餐吃

燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維。對於降低血脂有著非常不錯的效果，醫生都天天把它當早餐吃，但是購買一定要選擇大品牌的。

當然還有其它降血脂的食物，像木耳，洋蔥，大蒜，水果，蔬菜等都是非常不錯的，可以常吃。

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