琦色彩妝|洗澡最容易犯的護膚錯誤是什麼

原標題：琦色彩妝|洗澡最容易犯的護膚錯誤是什麼

從美容護膚的角度分析，洗澡是最行之有效的護膚法，但是專家發現，不少人的洗澡方式都有錯誤。究竟，洗澡最容易犯的護膚措施都有哪些呢?下面，就為你具體盤點一些洗澡最容易犯的護膚措施。

一、起床就洗澡。

大部分人喜歡早起後洗個澡，這樣可以促進大腦興奮，而且還能保證一天精神振奮;但是有些人在沒吃早飯就洗，這樣很容易發生暈眩，甚至還能導致低血糖性休克，如果再加上水溫過高，血管擴張，嚴重的導致腦供血不足、虛脫。

建議：大家早起洗澡要安排在早飯後半小時在洗澡。

　二、睡前沖個澡。

隨著熱水會使體溫迅速升高，可以抑制大腦褪黑激素的分泌;那麼如果洗完立刻上床，這樣會令人難以入睡。所以最好在睡前2小時沐浴，有些人如果只能在睡前洗澡，那麼就在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘。

（文字/圖片/視頻：來自網路，侵刪）

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