紅棗補血還是致癌，很多人都搞錯了，為了健康，別再這樣吃了！

紅棗補血還是致癌，很多人都搞錯了，為了健康，別再這樣吃了！

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗是眾所周知的養生佳品，不僅能補血益氣，美容養顏，它還有豐富的維生素，常吃對健康大有益處。但是，紅棗也是有很多講究的，吃這樣的紅棗，卻有致癌的隱患，別傻傻的亂吃了！

蔥易

兩者結合起來就會導致脾胃不和，易導致消化不良。

動物肝臟

動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

鯰魚

鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落。

黃瓜

大棗搭配黃瓜食用的話，大棗中的維生素C會被黃瓜破環。

哪些人不能吃紅棗?

1、痰濕偏盛者：嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。

2、愛上火的人：會讓上火的癥狀更加嚴重。

3、感冒初期患者：使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。

4、糖尿病患者：會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。

這樣的棗不宜多吃：

生紅棗

如果只是靠生吃紅棗來補血，不僅效果不明顯，還會引起漲氣腹瀉。

腐棗

紅棗在貯藏期間，如果濕度過大會引起發酵變質和生霉腐爛，腐敗後會生成黃曲霉素，吃多容易導致肝癌。

太艷的棗

太艷的棗是用糖精鈉加開水處理過的，糖精鈉是一種甜味劑，有致癌和致遺傳損害的可能性。

（以上圖片來源於網路）

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