年初一給茶加點料，降血脂、補脾胃，拜年喝了人人誇！

大年初一，美喵給您拜年啦！

很多地方都有新年拜年敬茶的習俗

美喵就給大家敬上幾款健康茶

美味又健康，親友人人誇

喝了新年旺旺旺！

「 熬夜傷肝：白菊花」

今年除夕，你守歲了嗎？熬夜守歲過後，人往往都會有些疲憊。隨後的初一，也往往事情比較多，這時候，就不妨喝點清肝明目的白菊花茶吧，能夠緩解守歲帶來的疲勞，還能保護眼睛。

做法：

將少許菊花沖入茶壺，倒上熱水，等待5-10分鐘即可飲用。

「 緩解疲憊：枸杞茶」

過年回家，往往都要趕路、開車等，一通行程下來，不免會覺得比較疲憊。這時候，一杯補氣的枸杞茶，一定能緩解你的疲憊！枸杞具有清肝明目、補氣養血、補腎益精、抗衰老、禦寒和、潤肺抗燥、抗脂肪肝的作用，是補氣養血的好東西。喝枸杞茶，一定別忘了把枸杞也一起吃進去。

做法：

將5-8粒枸杞放入茶葉中一起浸泡即可。

「 刮油解膩：紅茶」

除夕過年，大魚大肉一定少不了。這時候，你不妨喝點紅茶。飲用紅茶可幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，還能強壯心臟功能。紅茶有祁門紅茶、滇紅等品種，看看你家有嗎？

做法：

將一小勺紅茶倒入茶壺中，用熱水沖泡3-5分鐘即可。

「 減脂降壓：蓮子心茶」

過年期間，也是心血管疾病的高發期，中老年患者一定要做好預防工作~如果有條件，不妨沖泡一些蓮子心茶。蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。

做法：

蓮子心12克，用開水沖泡當作茶來飲用，也可以加入其它茶葉里，一起飲用。

「 醒酒：薄荷茶」

過年期間，有時候免不了喝酒。 薄荷具有驅風散熱、清頭目、抗病毒的功效，還可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒。任何特別靈的解酒藥、醒酒偏方都不是特別有用，但薄荷是相對最管用的一種哦~喝了酒可以多喝點薄荷茶！

做法：

新鮮薄荷洗凈，在鍋內燒水加入薄荷葉煮20分鐘之後，撈出薄荷葉子，用來沖正常的茶葉即可~

「 抗感冒：薑茶」

北方不少城市，流感還在肆虐。大家走親訪友的過程中，一定要注意衛生、防止感冒。感冒的高危人群，不妨在出門之前喝一碗熱熱的薑茶，有抗感冒、增加身體的陽氣的作用哦~帶好口罩、杜絕傳染也非常重要！

做法：

生薑洗凈切碎，在水中煮20分鐘左右，早上每人喝一碗即可。千萬別喝太多哦~

過年期間

希望大家都注意身體健康

和親朋好友一起

度過一個美滿的假期！

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