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有了它,你的2018才會一路「開掛」!

2017年,「夢想」,這個老生常談的詞兒頻繁的出現在大眾視線里。2013年陳可辛的一部《中國合伙人》開啟了這趟「夢想」專列。2017,是「夢想之年」。大熒幕上票房評分最高的影片里,一半都是「夢想」和「尋找自我」的主題:

紀實電影《內心引力》《岡仁波齊》《七十七天》——轟動一時的《摔跤吧爸爸》《神秘巨星》——動畫片《歡樂好聲音》《公牛歷險記》《尋夢環遊記》——還有最近的《無問西東》《奇蹟男孩》...

H.Lynn小姐姐昨天看完了2018農曆年前的最後一部電影——《馬戲之王》,全程被點燃,用歌舞劇形式來詮釋夢想,無疑是打開2018新年最好的方式了。

新年將至,「新東方成長中心」將推出

「春節番外篇系列」

H.Lynn小姐姐將和你們聊點乾貨:

你和夢想清單的距離,到底有多遠?

一個「有氣質」的夢想清單到底是怎樣的?

擁有一份「有氣質」的夢想清單,你要做些什麼?

要做些什麼,才不會辜負自己的夢想清單?

夢想×目標×計劃,三者什麼區別和先後順序?

習慣怎麼養成?如何持續?

一天的日常×一年的持續,如何串聯?

Believe me:

不論你是單身貴族還是初為父母,或是莘莘學子,職場白領....

2018,你會因為這份清單而霸氣逆!

—— 愛上班的H.LyNN.小姐姐

走心,意味著真情真意

文丨惠琳.Lynn

真正的幸福,就是知道自己想要什麼,並有能力去實現它。

走心,意味著你要有點自嗨,卻不能嗨過頭,將「走心」的願望×「接地氣」的行動。這是夢想的正確打開方式。

今天,我們來完成第一個分解動作 ——Make a 「走心」的 Wish

最近早起晨讀的一本書:《只管去做》,做了最好的詮釋和行動指南,不妨分享給大家。

我們從小到大做過無數次年度計劃:每天看書,每天運動,學會烹飪,戒掉蹺二郎腿的習慣,去馬爾地夫潛水,提高PPT水平,開始理財......

可惜的是,到了年底,自己都不忍再翻看這份計劃,逃避,是人類最擅長的技能。挫敗感、焦慮隨之而來,一年一年的周而復始,甚至會沖淡你的熱情和上進心。

我們更習慣處理最緊急的事情——當天手頭上的工作,領導馬上就要用的報告,卻忽略了那些重要卻不是很緊急的事兒——養成一個好的時間管理習慣,學會管理自己的身體,閱讀改變思維......

夢想照進現實,這也是個夢!

我們沒辦法將夢想和現實融合,沒有按照自己的意願來生活。

這才是焦慮的源頭。

你羨慕成功人士的功成名就,卻沒有思考過他們的過程是怎樣進行的?

巴菲特、扎克伯格、查理芒格、喬布斯...無一例外的在給自己每一個階段制定計劃並實現了大多數。

我們與他們的區別,不是有沒有計劃,而是有沒有實現這些計劃。

問題來了:怎樣實現?

首先,你要有一個計劃。

但不能是一個「看上去很美」的計劃,無法量化和執行的計劃。

那個 叫做——夢想和願望。

我們要做的是:

自己最初的願望,篩選出若干,變為目標,然後制定計劃來實現這些美好的願望。

不要對夢想清單「虛情假意」

路過心房,願望才會發酵。

The noble art is that making others happy.

最高貴的藝術是給他人帶來快樂.

—— P.T.巴納姆

最好的夢想清單,是可以帶你走向卓越的,會讓你變成一個更好的人。

《搞定:無壓工作的藝術》中將生活狀態分為四個類型:空想家/夢想家,回應者、執行者、指揮官/船長。分類依據是:掌控+視角。

掌控:是否可以掌握和控制。

視角:站多高,看多遠。

擴大視角又以掌控為前提。

自己眼前的事情都無法搞定,又如何去計劃未來,開闊眼界?!

空有其表的目標,一時激情、自我估計不足、無法分解、貪多。基本離不開這些陷阱。所以年終時的焦慮,是有根源的。

給五年後的自己

寫一封走心的信

一部電影,邏輯再嚴謹、再有科學依據,都抵不過一次內心的感動和震撼。理智與情感,永遠相互依存,你不能失去理智,更不該失去「人情味」,如果一件事、一個目標,連自嗨都沒有,跟別說有動力去執行了。

兩小無猜,之所以美好,是因為真實。

怦然心動,之所以有力量,

是因為它從你心間流過。

怎樣寫這封走心的信?

答案:調動你的所有感官——五感法(視、聽、嗅、觸、味)

這是《只管去做》書中重點提到的。

好比同樣的內容,用文字、用音樂、用影視作品來分別呈現,你的感受是絕對不同的?美食單上的圖片再誘人,菜名再奇特,都不如熱氣騰騰的一碗面來的實在。

一封給五年後的自己的一封信,就是你想要自己五年後成為的樣子——這就是願景。

這個願景有多走心,你的目標就有多明確,你的計劃就有多大動力。就如扎克伯格學中文的初衷是為了用中文告訴妻子的祖母他們要結婚了,他想看到祖母欣喜的一瞬,來作為給他們的新婚祝福。

把你的願景像電影畫面一樣的既視感來呈現。

所以,調動你的五感來寫下自己的願景吧。

接下來就是自然而然的發生了:

目標管理(年)——根據願景制定目標,並將這些目標歸類篩選,轉變成明確的目標。

計劃管理(月)——將這些目標分為「習慣」和階段性「項目」,做出養成計劃。

精力管理(日)——用4D工作法,安排每天的時間和精力來完成。

像傘兵跳傘一樣,從高空降落,到達地面的過程。

從願景出發,經過年(目標)、月(計劃)、日(執行),來完成目標。

小作業

好了,我們該行動了

和 H.Lynn小姐姐一起,給五年後的自己寫封信

走心,篤定,自信,美好。

來自前輩們建議

《只管去做》作者鄒小強給出了寫信的3條注意事項:

下期預告

Dream-Lists丨願景孵化記——目標管理

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