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皮膚黑怎麼變白?記住這7個秘訣就可以!

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防晒

美白首要事就是防晒,雖然冬天寒冷,但仍會有陽光的照射,因此防晒不可耽誤,每次出門前一定要抹上防晒霜,防止紫外線UVB和UVA的傷害,防止黑色素在臉上生成,若是流汗了也要注 意再抹一層防晒霜,遮陽工具也要隨身攜帶。

維生素攝取對皮膚至關重要

維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵,不僅可以調節人體的身體機能和免疫力還能改善體內皮膚組織,抑制黑色素的生成,因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

按摩充電

真皮層的血管分為深淺兩個部分,深層的血管可以調節溫度,淺層的血管用來輸送營養。按摩可以給皮膚提供氧氣,增強肌膚的彈性,促進血液循環,令皮膚恢復活力,白皙透嫩。

保濕讓肌膚處於蓄水狀態

肌膚缺水就會顯得乾癟暗黃,就算是密集美白,效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水溶脂保護層及細胞膜的完好無損,肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障,只有維護好它們的工作環境,才能將美白進行到底

精油喚膚

薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體,為肌膚提供充足的營養,並且不僅僅只是作用於皮膚的表層,而是直接輸送進真皮層,喚醒肌膚活力。

注 意環境空氣的質量

遠離煙酒等刺激,戒掉辛辣食物和油炸食物,避免一些有害的氣體被皮膚吸收,家裡或是辦公的地方應種植綠色植物,並且還要保持室內的通風和含氧量

舒緩心情,保持愉悅

生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來,因此適當的舒緩緊繃的心情,實際上就是給肌膚一個喘息的空間,而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分,通暢毛孔,加快新陳代謝。

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