人體最重要的四個穴位，您會用了嗎！

小編導讀

「肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收」。這首歌訣讓我對四總穴的應用有了基本的框架，可是如何應用以取得更好的療效，就需要有針對性的治療原則。今天這篇文章，就能為大家填補這方面的「空白」，還不快快收藏~~

一、肚腹三里留

足三里是足陽明胃經之合穴，合穴主治有兩種，「合」主逆氣而瀉，「合」治內腑。說明合穴通六腑，能調節全身功能。足三里穴又叫「下陵」「鬼邪」，是胃經的合土。土中真土，為胃之樞紐，後天精華之根也。足三里在膝眼下3寸，兩筋間，脛骨前緣外側1橫指處。足三里穴能升（升補脾氣）能降（降胃氣）。既能治寒證，又能治熱證。但在寒熱互見時，足三里又有調整作用。

【臨床應用配穴】

胃痛：加中脘。

腹脹：加天樞。

腹痛：加氣海。

便秘：加天樞、支溝、陽陵泉。但此配方對體虛陰虧、津液缺乏、大便乾燥而便秘者，是不適宜的。

泄瀉：加天樞、三陰交。

嘔吐：配內關、中脘、下脘。

痛經：配中極、氣海、三陰交。

膝痛：配陰陵泉、陽陵泉。

強壯：灸足三里。

二、腰背委中求

委中是足太陽膀胱經之合穴，位於腘窩部，所人為合，因本經多血，故能用放血治療諸疾。委中穴因屬從背腰而來的兩支膀胱經脈在腘窩的會合處，所以它是治療腰背疾患的要穴。」委中穴別名「血郄」「中郄」「委中央」。禁灸。功能清血泄熱，舒筋通絡，祛風濕，利腰膝。

【臨床應用配穴】

背痛：配大椎、肝俞。

腰痛：配命門、腰陽關、腎俞、大腸俞、崑崙。

閃腰岔氣：配人中。

腿痛：配秩邊、承山。

膝腘痛：配陰陵泉、陽陵泉。

下肢酸沉：配足三里、三陰交。

中暑腹痛：刺委中出血。

痔瘡疼痛：配長強、承山。

丹毒：配膈俞、曲池、血海。

腿肚轉筋：配承山。有散寒通絡之功。

三、頭項尋列缺

列缺為手太陰肺經穴，別名「童玄」「腕勞」；又是肺經之絡穴，別走陽明，八脈交會穴之一，通於任脈。有宣肺祛風，疏通經絡之作用。

【臨床應用配穴】

偏頭痛：配太陽、率谷。

前額痛：配上星、攢竹、頭維。

咽痛：配少商、商陽。

鼻塞：配上星、迎香、合谷、風池。

喘：配肺俞、風門。

失音：配廉泉、照海。

咳嗽：加尺澤、肺俞、天突。

項強：配大椎、風池、大杼。

後頭痛：配風池、印堂、太溪。

手腕痛：配合谷、陽溪。

肺開竅於鼻，肺氣不利則鼻塞不通，列缺尚有清利肺氣、通竅之功。

四、面口合谷收

合谷是大腸的原穴，別名虎口，位於手大指次指間。孕婦不宜針合谷。合谷是臨床常用之大穴，有清熱解表、疏散風邪、清泄肺氣、通降胃腸的作用。

【臨床應用配穴】

面腫：配水溝。水溝

目赤：配攢竹、絲竹空，或點刺出血。

牙痛：配承漿、地倉、頰車。

腹痛：配天樞、氣海。

合谷與四關：「四關即手之合谷，足之太沖穴」。合谷。合谷為大腸經之原穴，太沖為肝經之原穴，合谷位於手歧骨間，太沖位於足歧骨間。合谷屬陽主氣，而太沖屬陰主血，是兩者同中之異。兩者位居歧骨間，如同重要關隘，有開關節以搜風理痹，行氣血，以通經行瘀，亦有滌痰瀉火之功，能療癲、狂、痛及小兒急驚風症。

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