春節兒童早餐食譜:豬肉千層餅的做法
育兒
02-18
兒童早餐食譜豬肉千層餅
餃子再好吃,吃多了也會膩,而孩子也正是一個喜歡嘗新的年齡。豬肉千層餅,咸香,酥脆,層次分明,煎至金黃,肉香四溢咬下的每一口都是滿足。
原料:豬肉餡150克,溫水180克,中筋麵粉300克,雞蛋1個,胡椒粉少許,姜1小塊,蔥1小節,鹽少許,白芝麻適量,生抽2勺,蚝油1勺,食用油適量。
兒童營養美食豬肉千層餅的做法:
1、中筋麵粉加溫水揉成光滑的麵糰,蓋保鮮膜醒30分鐘;
2、豬肉餡放於大碗中,加入雞蛋,鹽,胡椒粉,生抽,蚝油及1勺食用油;
3、蔥姜擦成泥後加入小半碗清水,過濾出蔥姜水後少量多次地加入豬肉餡;
4、攪拌均勻的豬肉餡備用;
5、醒好的麵糰分成大小均勻的二份;
6、取一份麵糰擀開成0.5CM的薄餅均勻地塗上一層豬肉餡;
7、撒上切好的香蔥碎,在麵餅上下如圖各切二刀;
8、把右上角的麵餅往下折,上部的往下折,二片疊在一起;
9、把折好的部分往中間折;
10、再將下部的麵餅往上折,上部的往下折;
11、折好的部分繼續往左邊折,重複以上的步驟;
12、介面部捏緊,不要讓肉餡露出來,最終折成一個長方形;
13、用擀麵杖輕輕擀薄,注意用力要均勻,擀好後表面刷薄薄一層水粘上白芝麻;
14、平底鍋放適量食用油,將餅放入鍋中蓋上鍋蓋用中小火煎;
15、煎至二面金黃時即可出鍋。
做兒童早餐食譜豬肉千層餅的注意事項:
1、揉好的麵糰要軟而不粘;
2、煎的時候要用小火蓋上鍋蓋;
3、中筋麵粉就是家裡做饅頭的那種常用麵粉。
想要了解更多的兒童食譜大全及做法可以翻閱作者其他文章。
※適合4—6歲寶寶的補鈣食譜推薦:油菜海米豆腐羹
※9個月寶寶補鈣食譜推薦:龍鬚挂面湯的做法
TAG:放飛童心 |