我不到一個星期，大腿瘦了3cm，我的腿還是那種有點肌肉的，因為長期穿高跟鞋的原因，姐妹們只要堅持，就一定會得到自己想要的東西的。

當然因為我的腿部脂肪比較頑固，我希望可以瘦的更快，所以我還會利用空閑時間來做一些瘦腿操，都是一些很簡單的動作，最難的就是需要每天堅持，千萬不要某天心血來潮做很久，然後又接著幾天完全不做，那樣是很可能會起到反作用的。

下面把這些瘦腿操都提供給你參考一下，你也可以試試喲！

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