想要寶寶在斷母乳之後健健康康，這些養胃小知識必須得知道

每一個媽媽都想要自己的寶寶健健康康的，可是又不知道寶寶該吃什麼，不該吃什麼。在寶寶斷掉母乳之後，寶寶的飲食該如何製作？這對於新手媽媽來說是個不小的問題。怎麼才能讓寶寶的身體健健康康呢？以下養胃小知識告訴你怎麼做。

烹飪方法要注意

寶寶的腸胃與大人不同，寶寶比較敏感。所以在烹飪方法上爸爸媽媽要注意，盡量讓寶寶吃一些好消化的食物。比如胡蘿蔔泥以及雞蛋羹，這些不僅讓寶寶的身體營養得到補充，而且寶寶容易消化。在家裡做飯的時候，可以準備一個寶寶專用鍋，可以防止大人的油炸食物味道跑到寶寶碗中。

寶寶吃的食物最好採用蒸、煮這兩個方法，食物要做得軟一些，豐富一些，這樣可以刺激寶寶的味蕾。

小米粥類少不了

爸爸媽媽都知道小米養胃，那對於寶寶來說自然少不了喝小米粥啦！小米粥養胃，綠豆粥降火，紫薯粥可當主食。在寶寶添加輔食的時候，這些粥類自然少不了。爸爸媽媽在製作粥的時候，盡量把粥熬得時間長一點，粥要不稠不稀，這樣才能夠讓寶寶腸胃好吸收。

養胃早餐走起來，一天當中，早飯最為重要。寶寶的早餐也要製作的豐盛一點，這樣寶寶身體發育會更加快。寶寶的早餐可不能巧克力、棒棒糖之類的食品，這樣寶寶會不想吃飯。最好給寶寶準備番茄，白蘿蔔等之類的食物，這些食物可以幫助寶寶消化，促進新陳代謝，也能促進身體發育生長。

飲食氛圍不能壞

寶寶在餐桌吃飯的時候，爸爸媽媽不要說一些辭彙。比如：我不愛吃菠菜，不愛吃胡蘿蔔等等。寶寶會模仿爸媽的行為，所以爸爸媽媽要以身作則，特別是蔬菜水果類的食物。

一個好的飲食氛圍能夠幫助寶寶好好吃飯，好好把腸胃養好。另外要教導寶寶不要看來看去，吃飯時不說話，不亂動。這些也能幫助寶寶慢慢的進食，防止被某個食物吸引而快速吃飯，導致沒有咀嚼幾下就吞咽下去，這樣對寶寶的腸胃是有害處的。要教會寶寶在吃飯時多咀嚼，慢慢吃。

爸爸媽媽，這些養胃小知識你們學到了嗎？在日常生活中要學以致用哦！

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