春節剩下幾天，浙江陰陰雨雨｜雨水節氣，這樣養生
惜別了昨日的明媚陽光，今天開始，浙江開啟陰陰雨雨的模式。預計到假期結束，浙江都將以陰雨天氣為主。
據浙江省氣象台預測：明天浙中北地區陰有小雨，局部中雨，浙南地區多雲到陰，下午到傍晚轉陰有時有小雨；後天全省陰有雨。
氣溫方面：明天開始，預計一股弱冷空氣將影響浙江。氣溫偏高的局面將被打破，但總體降溫幅度不大，降溫過後，工作日開始氣溫又將陸續回升。
具體天氣預報
「好雨知時節，當春乃發生」。明日1時18分，將迎來二十四節氣中的第2個節氣——雨水。此時該如何養生？隨小布來看看吧～
太陽到達黃經330度時，是二十四節氣中的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
在春雨脈脈含情中，柳絲開始含煙，待柳煙成陣，便春色撩人了。
《月令七十二候集解》：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。
我國古代將雨水分為三候：「一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸。」
此節氣，水獺開始捕魚了，將魚擺在岸邊如同先祭後食的樣子；五天過後，大雁開始從南方飛回北方；再過五天，在「潤物細無聲」的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現出一派欣欣向榮的景象。
雨水一到，這樣養生
起居有常
雨水時節天氣變化不定，很容易引起人的情緒波動，影響人的身心健康。這時需要採取積極的精神調攝養生鍛煉法，保持情緒的穩定。雨水時節，要保證起居有常，勞逸結合。
春捂防寒
老人小孩要「春捂」，預防「倒春寒」。年老體弱者勿用冷水，洗完頭要及時吹乾。
調養脾胃
雨水後天氣轉暖，風多物燥，早晚較冷。生活上應順應自然，保護生機，遵循自然變化的規律。這樣便脾胃協調，可促進和調節機體新陳代謝，保證生命活動的協調平衡。
對抗春燥，吃這五種食物
牛奶
很多人認為喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實不然，牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
大豆的主要營養成份有蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。在滋陰、「去火」的同時，還能補充被大量消耗的蛋白質。
西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
蜂蜜
《本草綱目》記載，蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等功效，是「健康長壽的妙藥」。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對化解「春燥」很有好處。
寒性果蔬
芹菜可以清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處。它還含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動。其他如苦瓜、香蕉等，也是春天化燥的好蔬果。
