你拚命賺錢，為什麼依舊不幸福？

「我寧願34歲就身無分文酗酒而死，但能成為別人在飯桌上的談資，也不要健康富有的活到90歲，卻沒人能記住我。」

電影《爆裂鼓手》中主角曾經說了這段話，成為眾多人激勵自己奮鬥前進的動力。很多人都在生活中不斷逼迫自己，努力完成各項任務、各項指標，為了更好的生活，為了在社會上可以立足。

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貧窮的人在剛開始經商時拼上一切，很少有時間跟孩子溝通交流，因為他要給孩子富足的生活，他不能讓孩子和他一樣有一個貧窮可憐的童年。日日夜夜的加班和酒局換來了一摞摞嶄新的人民幣，換來了別墅、跑車，還有日漸疏遠的家庭關係。很多時候，達到這一步的人並未停下，因為窮怕了，所以掙再多錢也沒有安全感，相反的是更加加倍的工作、出差、酒局，甚至被帶出了新的家庭。想要家人幸福的初衷輕而易與的破滅。

「北漂一族」大都如此，懷揣著畢業時的豪情壯志，用幾千塊錢闖蕩北京，從開始的合租房小單間，慢慢工作收入穩定，五六年後也買不起上一棟五環之外的二手房子。終於攢夠錢之後付完首付，成為在北京有房的優越公民，擺脫了租房時期看人臉色毫無尊嚴的日子，嘴裡說著換房債好累，但是心裡足以藐視一切。五環外的房子價格雖然可以承受，但同樣也要忍受通勤的問題，每日擠地鐵苦不堪言，再置換一輛車，加入堵車大軍，每天堵車小時，再愉快的心情也會讓人心煩意亂。娶妻生子之後徹底淪為北京戶口，繼續為了老婆孩子奮鬥，讓物質與金錢一刻不停地捆綁你的餘生40年的生活。

人性本貪，有了好的生活就會希望更好的，就像漁夫的故事中，過度貪婪你所不該擁有的最終也會失去一切。

事實上，金錢可以改變你的人生，但大多數時候只會變得更糟而不是更好。錢越多，越糟糕。

以前吃飽，現在要吃好；以前騎自行車，如今要開跑車；以前住筒子樓，如今要住別墅，佔有和添置物質資源，成為大多數人的主要生活目標。

物質財富永遠無法滿足不斷增長的慾望。當慾望得到滿足時，會產生愉悅和幸福感，但依靠物質財富增長所獲取的幸福感不會持久，隨著新慾望的產生，幸福感快速下降，人們只能通過佔有更多的物質資源，才能滿足更大的需求。

在社會經濟水平不斷發展的今天，物質生活條件得到極大的提升。很多人發現，擁有更多的物質財富並不能帶來更多的幸福感。據調查，當年人均GDP超過8000美元時，收入水平的增加對幸福感的影響將逐漸減少。

於是，我們開始將生活目標從提高物質保障轉向提升精神品質。如今，身邊越來越多人利用業餘時間提升自己，開始讓閱讀回歸生活，參加各種學習培訓班，參與社群互動討論，通過便捷的網路平台，發揮專長和優勢，不斷創造個人價值。

《少即是多：北歐自由生活意見》針對當前經濟低增長時代的新情況，提出了一種理想的生活方式和全新幸福觀，即「少即是多」——「少一點物質佔有，多一些精神體驗。」這是一種類似《斷舍離》的使生活更輕鬆的人生整理術。

我們生活在一個全新的時代。拚命賺錢，再把錢努力花掉，像這樣用力「加速」的時代慢慢結束，整個社會正逐漸進入減速時代。在新的時代，怎樣生活才能獲得幸福快樂？

新幸福的十個條件

1. 樂於工作。這根薪水高低無關，而是跟能否開心的工作，或是能夠做具有挑戰性的工作，會不會有成就感，能不能得到滿足有關。

2. 有好朋友，有親密的家人。

3. 經濟穩定。不是說要有很龐大的資產，或者是要有相當高的收入。只要是足以讓自己生活安定的程度就夠了。

4. 精神、肉體都很健康。

5. 要有帶刺激感的興趣及生活形態。可以是衝浪，或者是鐵人三項等這種能讓自己開心的興趣，並且過著豐富人生的生活形態。不可以休息下來就不曉得做什麼，又想回工作。

6. 時間可以自由安排。需要一定可以自由支配的時間。

7. 選擇適合的居住地方。

8. 思考事情的方式是正確的。

9. 把眼光放在未來。幸福感下降一個重要原因就是對未來不夠明確，因此產生不安。

10. 覺得自己有朝目標前進。

為了找出答案，作者本田直之前往「世界幸福排行榜」前幾名的北歐各國，採訪當地居民，發現他們都擯棄了舊有的物質至上主義價值觀，崇尚物質簡樸、精神豐盈的「Less is more（少即是多）」簡單生活方式，更為珍視精神和體驗帶來的幸福感，並將時間與金錢投入其中。

「如果想要純樸的生活，就必須認真思考自己的生活與人生。而且最重要的是，必須用【自己的意志】選擇工作。」

儘管每個國家的社會、經濟、文化等具體情況各不相同，北歐自由生活方式並非只有住在北歐才能實現。如果現有的生活讓你感覺不到幸福，只要放下負擔，主動選擇，你都可以嘗試 Reduce（減少） —Reset（重新設定）— Rebuild（重建），去實行一種更適合自己的生活方式，一步步邁向真正的幸褔。

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