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春節增重3斤,不想在從150斤反彈會190斤,繼續減肥餐運動

"雖然只控制在除夕當天放開胃,但是體重還是增加了3斤,從初一開始繼續開始沙拉飲食,瑜伽運動,實在不想在從150斤反彈會190斤.

早餐

午餐

晚餐"

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