喝蜂蜜水原來有這麼多講究！

今天是狗年正月初二，也是咱天津老百姓俗稱的「姑爺節」，大家都趕著中午飯點之前回娘家，預計今天上午十點半左右，馬路上就該迎來車流高峰了，建議您提早出門。

回娘家，各位姑爺想好給老丈人和丈母娘帶什麼禮品了嗎？溫馨提示給您些小建議，僅供參考：比如丈母娘感興趣的首飾，保健身體的養生保健品、空氣凈化器、按摩椅，分擔家務的實用小家電等等。比如老丈人經常用的水杯、毛巾、錢包、打火機、電子產品等等。挑選老人真正喜歡又用得上的禮物是明智之舉。其實，禮不在多，能體現出一份發自內心的孝敬與關心就夠了。

會不會有朋友買了蜂蜜帶給老人？蜂蜜是老少皆宜的健康食品，它的營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，一起來了解一下：首先，早起第一杯水不應當喝蜂蜜水。蜂蜜水在早上喝是比較適合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了。因為經過了一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝一大部分，血管顯得較為粘稠，因此，早上起來第一杯水應當飲用溫開水，以沖淡血液中粘稠度，同時溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養生水。

再有，蜂蜜食用時間也有講究，在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍的朋友，適宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合。而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的朋友，適宜食用涼蜂蜜水後馬上吃東西。您記住了嗎？如果今天想給岳父岳母送上蜂蜜，也把健康的蜂蜜食用方法一併給老人帶去吧！

到老人家拜年、吃飯，也有不少姑爺會陪著老人們出門轉轉，天津動物園從今天開始，將舉辦「瑞犬報春來·華夏幸福年」2018賀新春生肖文化暨犬科動物科普展。主展館設在中型猛獸館，展出內容有圖文畫作、科普文化知識，還有珍奇活潑的犬科動物，展覽持續至2月28日。此外，如果老人喜歡京劇藝術，您也可以帶老人今天到廣東會館聽純正京戲；同時，老城小梨園、名流茶館也都有相聲、戲曲演出，您也可以根據老人的喜好帶老人去看看。

如果不出門，也可以在家收聽經濟廣播新春特別節目「旺年福運賀新春」，今天，主持人繼續陪您過大年！歡迎收聽並參與節目互動。

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編輯 | 馬曉萌、褚小麗

經濟廣播播出頻率：調頻101.4兆赫、中波1071千赫

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