不怕得癌症，那這2個陋習，你就繼續保持！

文/愛養生

說起癌症，大家還是害怕的，雖然醫療條件好轉，有些癌症已經可以治癒。但是一旦患上癌症，不管是對家庭而言還是對自身而言都是沉重的打擊，經濟上有可能陷入捉襟見肘的境地，身體上雖然治癒但是也遭受了比較嚴重的傷害，可以說是殺敵1000自損800了。

癌症只是一個大的疾病範圍，仔細算下來還會分為各個部位的癌症，比如肝癌、胃癌、胰腺癌等，說起前兩種大家可能比較熟悉，畢竟肝還有胃都是經常被大家提起的部位。那麼胰腺大家又了解多少呢？胰腺在眾多癌症中有「王」的稱號，主要是因為其發病位置隱匿且死亡率居高不下。

對於這種情況，我們已經儘可能提高了對於胰腺癌的防範意識，但是在胰腺癌高死亡率面前實在有些微不足道，所以我們能做的最好方式，就是儘可能避免胰腺癌的發生。比如先定1個小目標，堅決跟這2個陋習，說再見！

1、健康的飲食結構

近些年來，不管是醫生還是各種養生專家，都非常重視飲食的力量，可以說我們平時的各種疾病都與飲食習慣密不可分，良好的飲食結構能夠讓你的身體更加健康有力。而高油、高鹽等飲食，只會讓你的身體越來越差，引起各種疾病，胰腺癌就是其中一個。

2、良好的生活習慣

不少中老年人都會勸身邊的年輕人，少熬夜、少喝酒、少抽煙等等，因為他們現在已經受到了當年惡習的懲罰。尤其是有抽煙酗酒習慣的人，患胰腺癌的幾率會遠遠高於沒有這種習慣的人群。

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