理肺首選食材：白蘿蔔

【理肺首選食材：白蘿蔔】所謂「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「蘿蔔白菜保平安」，冬天最少不了的食材就是白蘿蔔。其不但可以健胃消食、理氣導滯，還可以止咳化痰，正是冬季理肺的首選。

一款食療方——蜂蜜蘿蔔：白蘿蔔100克，蜂蜜100克。白蘿蔔洗凈，去皮，切成5厘米左右蘿蔔條，放入鍋內，加水少量煮沸，加入蜂蜜攪拌均勻，煮沸，待蜜汁黏稠即可。食用時每次4-5條，每日3-4次。可以清熱潤燥，化痰止咳，還可以消食化積。用於陰虛肺燥引起的咳嗽、乾咳少痰、咽干、咽啞、熱病口渴等及胃陰不足或消化不良引起的食欲不振、反胃、嘔吐、大便乾燥等症的輔助治療。

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