正月拜年，有酒年味濃？收下這幾個解酒妙招吧！
大年初一
給大家拜年啦！
新
春
快
樂
中國人的好客
在酒席上發揮得淋瀝盡致
人與人的感情交流往往在敬酒時得到升華
這逢年過節之際
親朋好友相聚之時
飯桌上總少不了酒
喝酒往往比平時喝得多吧
節日里親友聚會，推杯送盞中酒總是主角，「感情深，一口悶」讓臉皮薄的人只能一杯接一杯，讓人們無需經過艱苦的奮鬥就能獲得成功時歡樂、美妙的精神狀態。」容易讓人產生酒癮。
可身體總是受委屈
醉酒後完全解酒不可能
喝酒之後大多數人都會感覺面紅耳熱、心跳加速，有時甚至心慌頭疼，這都是因為酒精會使血液流動加快、血管擴張、心律加快。醉酒之後，想完全解酒是不可能的，但選用適當的食物或飲品作為緩解酒精損傷、恢復健康狀態，相對來講還是有些好作用的。
過節時如果無法避免喝酒，又想將喝酒對身體的損傷降到最低？還是建議大家不喝酒，少喝酒，喝好酒了。
大年初一，三十熬了一夜之後還要爬起來拜年串親戚，見了親朋好友嘮嘮嗑，就又避免不了喝點酒，對於一些不太會喝酒的人來說是非常傷身的，如何才能飲酒少傷身？酒後如何快速醒酒呢？
喝濃茶解酒會損害腎功能
濃茶中的茶鹼跟酒一樣有興奮心臟的作用，所以喝醉之後又喝濃茶，會「 雙管齊下」進一步加重心臟負擔，尤其對於心臟功能欠佳的人來說後果更不堪設想。
酒精進入人體後，絕大部分在肝臟中轉化為乙醛再變成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水經腎臟排出體外。但酒後飲濃茶，濃茶中的茶鹼可以促使腎臟發揮利尿作用，促進來不及分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟有較大的刺激性，能對腎功能造成損害。
喝濃茶不好，但酒後喝些淡茶還是有好處的。因為淡茶中的茶鹼含量低，不會加重心臟的負擔，而且也有利尿作用。酒後可以適量多喝點綠茶。綠茶中還含有茶多酚、丹寧等一些活性抗氧化物質，可以幫你清除體內自由基、解酒。不會導致毒素在體內存積，幫助新陳代謝。
解酒妙招
HAPPY NEW YEAR
01
餐前飲用牛奶和酸奶
用牛奶和酸奶也可以解酒，尤其是餐前飲用效果會更好些，可以保護胃黏膜，牛奶和酸奶中還含有豐富的維生素A，有保護胃和十二指腸上皮細胞的作用，有利於黏膜的新陳代謝和恢復。酒後還可以選用中式沙拉作為解酒的食物，比如用各種新鮮脆嫩的蔬菜或水果，淋上酸奶，撒上乾果就可以了。這樣不但補充了維生素A、對消化道黏膜的恢復也有一定的作用。而且過多飲酒會加快鈣的代謝，奶類中富含的鈣可以補充身體的需要。
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。
02
飲酒時多吃富含B族維生素和維生素C的食物
酒精進入人體後會在胃和十二指腸中被吸收，進入血液之後被送到肝臟解毒和分解，在肝臟中酒精先後被乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶分解，最終分解為二氧化碳和水併產生大量的能量。這個過程中，肝臟為了分解酒精還會消耗大量的B族維生素和維生素C。
春節聚會的宴席上，最好多吃一些富含這兩種維生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、粗糧、薯類等等。最好選用比較簡單、少油的烹調方法製作這些維生素豐富的食物，有的可以生吃的最好直接吃，像生菜、心裡美、櫻桃蘿蔔、聖女果、萵筍條。B族維生素除了瘦肉和動物內臟中含量較多，食物中的谷豆類也富含B族維生素，這類食物的做法最簡單的是雜糧粥、雜豆飯等等。還有最重要的一點服用頭孢類藥物期間最好不飲酒。要記住哦~
03
飲酒後可適當吃這些
飲酒之後最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品，適量的糖類攝入有助於保護肝臟。
首選是蜂蜜水，因為蜂蜜中含大量果糖；其次，可以喝馬蹄、甘蔗、柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來一杯檸檬茶。這類新鮮果汁有助於將酒精從體內迅速代謝並具有一定的保護肝臟、腎臟的功效，有可能的話可以多喝一些。
蜂蜜水——酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。研究指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
西紅柿汁——酒後頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄——酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
柚子——酒後口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
酸奶——酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方。一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。
西瓜汁——酒後全身發熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
芹菜汁——酒後胃腸不適、顏面發紅
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅癥狀。
香蕉——酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。
橄欖——酒後厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，能有效改善酒後厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
家長幫溫馨提醒
春節開心，喝酒或許難免，切記酒後不能開車哦
而對於「隔夜酒駕」，我們同樣也要重視，建議大家在過量飲酒後24小時內不要駕車。
一般來說，酒精在人體內消散的時間為10-20小時，但因身體狀態、體質差異、飲酒習慣等原因，酒後休息復原時間也無統一標準。
哪怕生理上沒有不良反應，頭腦很清醒，但只要自己或旁邊的人如果還能聞到有酒味，那就說明體內酒精並沒有被完全排除乾淨，這時候萬萬不能存在僥倖心理而開車上路。
喝酒不開車不僅是法律的規定，更應成為我們的生活習慣，千萬不要等到出了交通事故再去後悔哦
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