養成一個好習慣，什麼時候開始都不晚！

當春天又重新擁抱大地時，意味著新的一年又到來了。新年，預示著一切都重新開始，也意味著我們要繼續為我們的夢想奮鬥。春節七天的小長假，天鵝君也會陪著大家，繼續為大家推薦好文！春節七天樂，送大家七個成長關鍵詞！

在過去的一年裡，你養成了一個好習慣嗎？在每天的早起打卡里，好多小夥伴都在堅持著早起，堅持著跑步，堅持著每周看一本書，寫一篇讀書筆記，那麼回顧這一年，你養成了那些好習慣？如果沒有的話，來看看今天精選的幾篇文章，好習慣的養成，從現在開始也不晚！

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養成一個新習慣並不容易，但如果自己可以在小小的成就感中收穫接下來鞏固新習慣的喜悅和動力，習慣的力量會讓你驚訝。

跨出自己的舒服圈，接觸外圍的未知區域，無論是知識還是思維，不斷的學習和改進，是對自己最好的投資。一件事情，如果你堅持22天以上，就變成了習慣。文中的她做了好多超過22天的事情。

你只需要遵守其中準則，就能挑戰成功。只要你嚴格遵守，三十天後一定能養成新習慣。

大家都想培養好的生活習慣，正如我們都知道的，早起能讓我們擁有更多時間，讀書能讓我們增長學識見聞，跑步能讓我們提升毅力體力，冥想能讓我們輕鬆釋放壓力，我們如何才能培養這些好習慣呢？希望這篇文章能給你啟發。

養成良好的作息習慣對於一個想取得長遠勝利的人來說是一件令人愉悅的事情。這不僅僅會給你的身體機能帶來正面的刺激反應，更為重要的是，你長時間的動作會讓身體得到適應，有助於保持身體健康，也讓自己的一天充滿活力。

每每在止步不前時，去嘗試一個又一個微小的習慣，搭建出自己想要的生活。

一個人的習慣往往就是一個人的性格的縮影，但已經成為了習慣，改起來很難，有什麼小事容易養成，讓它慢慢地發展為你的習慣，從而慢慢地改變你的性格或者生活？

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