產後衰老快，是誰偷走媽媽的青春？

任你婚前貌美如花，只要你經過孕育生娃，顏值下降快得讓你暴走幾條街。為什麼有的女人生娃之後變化不太大，有的女人生娃之後的顏值掉線這麼快，是不是都是生寶寶惹的禍，還是有其他幫凶呢？

先了解一些加速女人衰老的因素。

經科學研究發現了每個女人的染色體上攜帶者著一種元素，它的長短決定了衰老的速度，它的名字叫——端粒。通過對3000名產後婦女的細胞進行測試，端粒比較長的女性相較於端的女性，衰老的速度要緩慢些。當端粒受到損傷，它會釋放出不利於人體的信息，相當於心理暗示一樣，加速衰老的進度。

還有孕產期的分泌大量的激素，為了誕下寶寶，媽媽不得不付出「美麗的代價。」有的媽媽產後急於恢復輕盈身材，早早就開始漫漫的減肥之路。殊不知孕期撐大的脂肪細胞，驟然縮水，反而看起來就像癟下去的氣球，皺巴巴的更顯老。

除了減肥，產後壓力也不容忽視。寶媽生娃之後身材大變樣，生活方式也發生天翻地覆的改變，從公主到皇后再到奴僕，角色的落差總會讓人心裡不是滋味。再加上帶寶寶必須改變自己的生物鐘，寶媽再也沒有專門保養自己的時間，時間長了內分泌會發生紊亂，黑眼圈、皮膚粗糙就成了標配。

我們不能阻擋衰老來臨，卻能夠延緩它的腳步，有幾個小妙招倒是可以試試。

一、改變髮型。做媽媽之後肯定沒有時間捯飭髮型，大家可以根據自己的臉型休整一下，選擇一個易於打理，又不至於抹黑顏值的髮型。放棄長捲髮，因為打理太麻煩，不搭理太難看，選擇齊肩髮型，打理清洗難度都不大。

二、改變飲食習慣。將熱量高的甜食、飲料、油炸食品拒之門外。因為這些都是皮膚的剋星，年過25，女人的膠丸蛋白像水一樣流失，你再隨便作，可就是親自加快自己折舊率。

三、改變穿衣的風格。不管以前你喜歡什麼風格的衣服，帶娃的時候還是選擇休閑風格為上上策。時尚或許很美，恰好你也有那個身材，可是帶娃的你卻要時不時預防寶寶的「緊急狀況」，別讓美麗成為你的障礙。休閑風格的衣服能讓你看起來更加顯年輕，也更加方便。

至於那些產後隨著寶寶補眠，多半是個美麗的夢，娃娃睡了你有一大堆的事情要處理。最好的方法是改變生活習慣，遠離手機，摒棄上網玩遊戲的功能，帶寶寶養成早睡早起的習慣才是真理，把希望寄托在他人身上會讓你衍生更多的失望，靠誰都不如靠自己來得穩妥。

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