孕期不能吃了五種食品，第二種基本都會有

懷孕對於每個女人來說都是人生中的一件大事，對於每個家庭來說也是意義非凡.一個準孕婦在懷孕過程中都會被家人百般呵護，無論吃穿用行，都被精心照顧。

今天我們就來說說關於孕婦的吃，孕媽媽通過吃各種多元化食物來攝取豐富的營養給腹中的寶貝，讓胎寶寶在肚子里健康成長。但並不是所有食物都能給孕婦提供營養，甚至有些食物危害胎寶寶正常發育，今天我們來說一些孕婦該遠離的食品。

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咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因會阻礙血液流動到胎盤，對胎兒發育造成不利影響，嚴重者會導致流產。而且咖啡有興奮大腦中樞神經的作用，孕婦飲用後易產生刺激作用，導致血壓升高心跳加快等反應，所以孕婦最好不要喝咖啡。

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轉基因食品

雖然現在世界衛生組織還沒有對轉基因食品的危害有一個明確的定義，但是孕婦盡量避免食用轉基因食品，畢竟轉基因食品發展歷史不久，還足矣一個人的生命周期長，對未來的發展變化是莫測的，不要拿腹中的胎寶寶做實驗，日常最多見的就是轉基因食用油，所以家人在為孕婦挑選食品時要注意食品包裝上的文字說明，比如食用油就會在瓶身註明是否轉基因，像是大豆製品一般也有標註。

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過多食用甜品

孕婦過多食用甜品會容易引起孕期過胖行動不便，血糖增高孕期糖尿病等，不建議長期大量食用甜品，但是可以偶爾少吃一點，危害並不大。

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不全熟的肉

半生不熟的肉中可能殘存有沒被高溫殺死的寄生蟲，如果孕婦誤食了可能會感染弓形蟲，這會對胎兒直接造成危害，所以無論是牛排還是涮羊肉或者烤五花肉，一定要保證是百分百全熟了，再給孕婦吃。

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高汞海魚

雖然魚肉富含豐富蛋白質，是長胎不長肉的好選擇，但是據外媒報道，抽檢自沿海地區海魚檢驗結果中，汞超標是個普遍現象，在大魚吃小魚的食物鏈循環中，汞在不斷積聚，所以大魚的汞含量高於小魚，如果吃海魚可以吃些小型海魚，比如鳳尾魚，海鱸魚，龍利魚，羅非魚，沙丁魚，三文魚或者蝦，牡蠣。

接下來給大家推薦一些准媽媽們的待產必備好物，孕期很快就會結束，卸貨時候的物品一定要提前備好哦！

孕婦與寶寶的養分來源於營養的均衡搭配，孕媽媽不要只貪圖一時的食慾，兒忽略寶寶的成長禁忌，一不小心就很有可能影響到寶寶的智力發育，切記哦！

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