春節健康不打烊，飯後一碗它，血壓平穩不亂「跳」！

春節是闔家團圓的日子，一家人開開心心吃吃年夜飯，打打牌，敘敘舊！但是正是這樣濃重歡心的日子，反而對於高血壓朋友來說要更加註意了。

人到中年，不免為「三高」開始操心了。高血脂、高血壓、高血糖，總有一項是佔據的，三高的危害很大，是動脈硬化、心腦血管疾病和糖尿病等的隱形殺手。

春節謹記這「七不要」，血壓穩穩穩！

1. 不要吃太飽

2. 不要留戀打牌

3. 不要貪飲酒水

4. 不要過度興奮

5. 不要突然停葯

春節健康不打烊,飯後一碗它，血壓平穩不亂「跳」！

羅布麻茶我們可能不熟悉，但是它是一種被國人成為「仙草」的茶品。它能夠雙向調節和平衡，對高血壓、高血脂獨特的食療效果。

牛蒡桑葉提取物脫氧野尻黴素與葛根提取類黃酮物質結合形成一種新物質—洗胰清糖素適合用於治降血糖、血脂、抗炎等作用。現在很多人都患有高血壓，對身體非常不利，平時除了飲食需要注意以外，也可以飲用一些降壓茶，有效的擴張血管，抑制血壓升高。

蓮子心性寒、味苦、無毒，由於它富含蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，所以味道很苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓的效果。無論是作為一種保健茶，還是想要用它治療相應的病症，蓮子心泡水喝很去火。

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