睡前花20分鐘做這事，改善睡眠，祛濕驅寒！
秋冬季節，早起沒精神，發現自己臉色發黃，白天容易犯困，還經常手腳發涼，這得小心，很可能是身體里有濕氣！
要知道，腳是人體中離心臟最遠的部位，秋冬季節由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，濕氣更容易入侵人體。
測一測你身體是否被濕氣入侵：
○
臉上常常容易生粉刺，皮膚容易瘙癢？
○
大便乾燥不順暢？○
頭髮油脂多、易脫髮？○
有時昏昏沉沉易睏倦，還暴躁易怒？○
部分血氣不暢，四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利？別小看了濕氣，身體里的濕氣不除，寒氣入侵，時間久了臉部毛孔粗大、眼袋色斑明顯，不僅樣貌容易變醜，身體還容易上火，整個人人失眠頭暈、口腔潰瘍、便秘等問題接踵而來。
被濕氣入侵嚴重者還可能
引起脾胃，肝膽，腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，
身體健康毀於一旦，別讓你的身體被濕氣佔領！除濕很有必要。
除濕一個最簡單的方法就是泡腳。
熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。如果泡腳加入中藥，則可以通過人體皮膚的呼吸作用，藉助熱水更好地吸收藥效，對人體大有益處。
寒從足下生，黃帝內經記載，「經脈者，人之所生，病之所成」；東漢神醫華佗所著《足心道》中，也有「春天泡腳昇陽固脫；夏天泡腳暑濕可祛；秋天泡腳肺潤腸濡；冬天泡腳丹田溫灼」的記載，在長壽之鄉廣西瑤族巴馬地區更有
「
三天吃只羊，不如泡腳再上床
」的民間諺語。
其實古人對於熱足浴已經有眾多的提倡和說法，其中不乏各偉大詩人。
蘇東坡
說："熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其效百倍"；又在詩中寫道"它人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓"。陸遊
有詩為證："洗腳上床真一 快，稚孫漸長解澆湯"。曾國藩
認為"養生之法"有五 事，其一就是"每夜臨睡前洗腳"。
而秋冬季泡腳首選的便是
艾草
。據《本草綱目》記載，艾葉有溫經散寒、祛濕暖宮的功效：
艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。
艾葉泡腳的功效及作用
01.艾葉具有很強的的祛寒作用
使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。
02.艾葉還能夠疏通我們的十二經絡
調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。
現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣，濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這一情況。
然而市面上的艾草，很多陳艾充斥泛濫，揮髮油含量低，不適合煎湯泡浴；而且未經處理，枝葉零散，儲藏不便，泡起來也收效甚微。
今天小編推薦的這一款
卓萱本草艾草足浴包，
使用的是比普通艾葉
三倍用藥價值
的蘄艾。蘄艾與普通艾葉的區別
蘄艾，生長於北緯30℃的特殊環境下，相比普通艾草，
植株粗壯
，
葉片寬厚
，所行黃酮類、揮髮油等有效成分遠高於普通艾草，
藥效更顯著
。
蘄艾
莖高
、葉大、葉厚
。蘄艾含17種已知化合物，並且揮發精油含量、總黃酮含量、燃燒發熱量等明顯優於其它地區所產艾葉。
蘄艾成名已久。明朝李時珍在
《本草綱目》中記載
：「艾葉本草自成化以來則以蘄州（現在的蘄春）者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾。
」相傳他處艾灸酒罈不能透，蘄艾灸則直透徹，為異也。」
《中國藥典》規範的選材標準
人們泡腳的中藥要能發揮藥效強身健體，更要求藥材要安全無添加。小v推薦的
足浴包採用的每一片艾葉都是以《中國藥典》的標準甄選。
它是
李
時珍醫藥集團旗下的產品，在李時珍故鄉蘄春，
有
3000畝gap蘄艾基地
，規範種植、採收，各種豪邁大氣。
行家就知道，《中國藥典》可是被譽為葯企藥品研製生產的「緊箍咒」，民眾用藥安全的「防火牆」。我們挑選的足浴包，只選用
純正的蘄艾艾粉
，
無激素、香精、防腐劑等任何添加
，也不用廢藥渣、石粉等充數，這一點可以完全放心。
你應該知道，足浴包的「用戶體驗」好不好跟工藝有很大關係，小編曾經買過一種足浴包，顆粒大得驚人，「溶於水」都很困難，更別說發揮藥效了。但這一款蘄艾足浴包不一樣，用的是
傳統研磨工藝，把粉末研得細細的
，下腳泡一泡，整個人都舒爽了。
△小編親自試用,不要嫌棄
小編屬於那種
一年四季手腳冰涼
的人，一到冬天都要抱著熱水袋才能入睡的人。拿到這款艾草足浴包之後就迫不及待的泡了一次腳試試，結果真沒讓小編失望：當天晚上就睡得特別香，腳也不涼了
，而且第二天上班也不覺得冷了，簡直好用到爆啊有木有！ps：小編直男同事的錯誤示範（拆開了內包裝）↓↓↓
所以，小編溫馨提示：千萬不要拆內包裝！因為您泡完腳之後還要再沖洗好幾遍
除此之外，這款足浴包還有一個讓人難以拒絕的理由——
分量相當足
，
在藥效上，更是
一包堪比其他四包
！每包都有10g重，相當於90g左右的新鮮艾葉呢。
拆開來看，
你能聞到厚重的艾草味道。
天然的香氣是分辨艾草好好的重要步驟，如果你買的艾草包有奇奇怪怪的味道，那還是不要猶豫的扔掉吧～～
好的足浴包全家人都適用
，隨便用一種足浴盆，再配合蘄艾溫經散寒、祛濕暖宮的能力，能讓每一次蘄艾足浴到達到
溫經通絡
、增強心腦血管機能
、促進血液循環
、消除疲勞
、消除亞健康狀態
、增強人體抵抗力
等一系列保健功效。
每天堅持「足浴」
10-20分鐘
，輕鬆過完整個冬季。對於在濕冷天氣里睡不好的親來說，它還能改善失眠問題，讓你每晚睡個好覺。驅寒祛濕，暖宮溫經
原價48元/盒
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關於發貨
大年初八活動結束
，所以，有心儀的寶貝就不要猶豫的下單吧~（年後物流恢復後，按下單順序統一發出。
早買早到手，早買早划算呦~）
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