這東西女人要多喝，不僅可以活血養顏，同時還有補血潤腸之功效
其實黑芝麻花生糊是我日常常喝的糊糊之一，我個人是非常喜歡黑芝麻的，和黑芝麻有關的一切美食與飲品都是我的最愛！喜歡它不僅僅是因為它味道好，其實更多的還是因為它含有很多我們人體所需營養！黑芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、養發等功效，不僅如此，黑芝麻還有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。因此在日常中偶爾喝喝黑芝麻糊對我們還是很有好處的呢！尤其是中老年人，更要多喝它
因此作者今天就要教大家自製好喝的黑芝麻糊，芝麻糊的做法其實也有很多種，各家各戶都有自己不同的做法，比如我就喜歡在製作的時候加些紅豆和薏米花生進去增加口感，加入其它五穀雜糧調製而成的芝麻糊，營養也比單一的芝麻糊更為豐富！每天早上來一杯這樣的芝麻糊，相信一整天都會活力滿滿呢！
這款黑芝麻糊的製作也比較簡單，和作者一樣喜歡黑芝麻糊的朋友不妨可以試試作者這個做法，味道真的特別贊哦！
材料：
紅豆60克
黑芝麻35克
花生40克——50克
細砂糖適量
薏米15克
水1100ml
製作如下：
1、我們先將紅豆泡在涼水裡，泡一個晚上，泡發它
2、接著再將黑芝麻和花生提前炒熟
3、然後將紅豆、薏米、黑芝麻和花生一起倒入豆漿機
4、接著在加入1100ml的水，然後蓋上豆漿機蓋子，選擇豆漿製作功能！
5、製作好的成品趁熱加入適量的糖粉，混合均勻就可以喝了
成品，味道真的很贊啊，因為添加了其它食材，所以味道更豐富了呢，值得一試哦
早上起來一杯黑芝麻糊和2塊小蛋糕，一個簡易的早餐就這樣搞定了，簡單又營養
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