留心：女人到了排卵期，身體會發出3個「暗號」！

排卵期對於女性來說是至關重要的。它不僅關聯著女性的身體健康，還對女性的生育起著關鍵性的作用。那麼，排卵期到底有什麼癥狀？女性朋友又應該如何計算自己的排卵期呢？

排卵期的主要癥狀：

1、處於排卵期的女性，慾望比一般時候要高

我們都知道，女性想要懷孕必須知道確切的排卵期。那在排卵期的表現有什麼呢？也就是性 欲比一般任何時候都要高。

所以說，性 欲空前高漲也是排卵期的一種癥狀表現了，對於有懷寶寶的計劃的媽媽們，不妨留意一下這方面，然後安排同房時間。

2、處於排卵期的女性，腹部會出現輕微疼痛

當然，痛經是大部分女性都會經歷的事情。但是在排卵期出現腹部疼痛可能就不是那麼多了。因為排卵期出現的腹部疼痛十分輕微，幾乎是感覺不到的。

因為排卵期的前列腺素迅速增加，導致了子宮的壓力加大，導致了疼痛感的出現。

3、處於排卵期的女性，私密處的分泌物會增加

分泌物也就是被我們觀察排卵期最明顯的一種癥狀。在排卵期的時候私密處的分泌物會不斷地增加，並且伴有粘稠狀，還會有異味的出現。通過觀察私密處的分泌物也可以收到排卵期的信號。

排卵期的計算：

1、根據個人的月經周期來計算

我們的月經周期大概在21-35天左右，只有少部分人因為月經不調等不在這個周期範圍內，所以對於大部分月經周期為21天的人來說，排卵期一般在月經周期後的6-7天。

假如你的姨媽周期是35天，那你的排卵時間通常在第20-21天左右。

大家可以根據自己的月經周期情況來判斷排卵期。一般都是在下次月經來前14天左右的樣子。

2、根據自身的體溫狀況來判斷排卵期

一般情況下，我們可以通過測量自己的基礎體溫來進行辨識。排卵期前的體溫一般保持在36.5度。

但是在排卵期後，自身的體溫會增加0.3-0.5度的樣子，所以，排卵期後的體溫會持續保持不變，直到下次月經來潮時體溫開始減退。

以上就是排卵期的一些癥狀表現以及如何記錄排卵期。希望大家有一定的了解，從而對自己的身體有一個全面的觀察。

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