成功人士的假期都如何度過？看完就知道差距了

本文轉載自網易新聞學院（we_know_media）

導語

春節長假，遠離了工作和學習的你是如何安排假期的？面對寶貴的休息時間，如何才能讓每一天過得充實？美國知名職場專家Lynn Taylor（代表作有《馴服可怕的辦公室暴君》）給出了一些建議。

出品| 外言社

翻譯| kewell編輯| 王茸

每個假期都為自己立無數flag，最後卻渾渾噩噩過完？來看看精英們都是如何規劃和度過長假的。

度假休息也要做個計劃

成功人士在放長假之前會事先計劃好做什麼，哪怕只是休息一下或拜訪親友，他們也會制定一些簡單的日程計劃。對於任何一個忙碌的現代人而言，長假都是難得的放鬆機會，如果沒有做好安排，你很可能會發現時間過得飛快而自己什麼也沒有做成。

集中處理工作，留出休息時間

「尋找工作和生活之間的平衡是很老套的建議，但很多商業領袖都覺得，能做到這點才是真正的成功」，Taylor表示。不要讓自己在假期里太累，如果有事情要做，可以試著安排一段固定時間來完成，而不是時時刻刻都想著工作。「這樣他們才有時間充電調整，集中處理這些事還會更加高效。」

放假前處理好手頭事務

在放假之前，不要讓自己手中全是亂七八糟的雜事。「好好處理完瑣事，整理出頭緒，這樣等到返工時就不至於焦慮感驟增了」 。

提前明確工作對接人

對於職場人士，放假前除了要處理好自己的事情，也要弄清如果遇到突發情況應該找誰對接。「如果不能把任務分給下屬，至少應該找到一個可以在緊急時刻聯絡上的可靠同事」，Taylor說。

給自己放空的時間

如果把假期也填滿活動，那你平日里的壓力可能還是無處釋放，這樣反倒沒有休假的作用了。所以，給自己安排一些完全放空的時間吧。

放下手機

成功人士會在休假時努力遠離手機，這會緩解很多焦慮情緒。雖然完全遠離手機對多數人來說並不現實，但盡量放下手機做些平日里想做卻沒時間做的事情吧。

多和家人朋友相處

對於常年漂泊在外的人來說，其他時段休假可能還是難以和家人見面，但在春節這種闔家團圓的節日里，多陪陪家人和親友可能是最重要的事情了。

享受你的愛好

不要被學習和工作變成一個無趣的機器，假期應該給身體和精神一起充電。假期里多做些喜歡的事消磨時光，不管是看電影、去郊遊、看展覽還是閱讀書籍，不要丟掉自己的愛好才能擁有一個有趣的靈魂。

大餐之餘記得運動

在節日氣氛和諸多聚會的助推下，大家往往會敞開了吃，所以保持鍛煉就更加重要。此外，在假期安排一些運動時間還可以有效緩解假期綜合症，幫助我們用更積極的心態面對假期的結束。

抽時間做一個志願者

「你也可以利用假期來做一些公益活動，幫助那些需要幫助的人，支持自己的社區」，Taylor說。所謂贈人玫瑰，手有餘香就是這個道理。

本文轉載自網易新聞學院（we_know_media）

編輯：loulou

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