二十四節氣賞之雨水
雨水
The Rains
春夜喜雨 唐·杜甫
好雨知時節，當春乃發生。
隨風潛入夜，潤物細無聲。
野徑雲倶黑，江川火獨明。
曉看紅濕初，花重錦官城。
戊戌年【狗年】
正月初四
2018.2.19
雨水
宜
結婚 搬家 合婚訂婚 開業 動土
祈福 求子 安葬 入殮
忌
買房 蓋屋 安門 作灶 開病 開光
雨水之後，氣溫回升，冰雪融化，降雨開始，雨量激增，
日常生活中，應養護脾胃、鍛煉身體。
雨水知多少
01
雨水節氣
02
雨水養生
03
民間習俗
04
飲食禁忌
yu
雨
shu
水
二十四節氣之雨水
《禮記·月令》：「﹝仲春之月﹞始雨水，桃始華 」
《月令七十二候集解》：「正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。」
"斗指任為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名為雨水。"
雨水是24節氣中的第2個節氣，在每年的正月15前後，2月18日至2月20日之間，太陽運行達到黃經330度，雨水是反應降雨量的節氣之一，雨水的到來代表冬天乾燥少雨的天氣已經結束。氣溫漸漸升高，無法形成雪花，雨天逐漸增多，萬物開始萌動。雖然雨水時節，氣溫開始升高，但是冷暖變化大，春捂秋凍還是要多穿衣服。各位小哥哥小姐姐們切記不要著急換上美美的春裝。
雨水養生
中醫認為肝主升發，春季肝氣旺盛。肝木易克脾土。春季如若養生不當，極易損傷脾胃；雨水過後隨著降雨量的增多，濕邪加上寒邪困住脾胃，春季養生的重點應放在養護脾胃，春季養脾的重點則在於調達肝木，保持肝氣調和順暢。
春捂秋凍，上薄下後，背、腹、足底要捂起來，背部保暖可預背部的督脈，督脈為陽氣之海，保護督脈就是保護陽氣，預防感冒；背為陽中之陽，為足太陽膀胱經和督脈的運行部位，督脈總督一身陽氣，太陽經主一身之表，風寒之邪侵襲人體，太陽經首先被侵犯，寒邪侵入背部，通過背部侵入人體，損傷人體的陽氣而致病。腹部的保暖有助於預防因脾胃受寒而引起的腹瀉；俗話說寒從腳底起，注意足部保暖才能使身體真正的暖和起來。腳部易受寒，腳是陰氣最重的地方，陽經的末尾，陰經的開始，腳部比其它部位更容易受寒。
春之肝木與脾土
五行特性，肝屬木，木曰曲直，條順暢達，有升發之特性，肝喜條達，而惡抑鬱，有疏泄的功能。脾胃屬土，土性敦厚，有生化萬物的特性，脾有消化水谷，運送精微，營養五臟六腑、四肢百骸的功效。脾為氣血生化之源。五臟在生理上的相互聯繫，在病理上相互影響。在五行生剋的關係中，木旺盛土，肝木過旺克伐脾土，肝木疏泄太過，脾胃受到影響氣虛。如若肝氣鬱結太甚，脾胃因之而氣滯。《黃帝內經》中，稱之為逆傳，即肝病傳脾，所以，春季養生既要注重春季陽氣生髮額特點，輔助陽氣，又要避免傷及脾胃。
民間習俗
「立春天漸暖，雨水送肥忙」
「人誤地一時，地誤人一年」
春耕不及時，播種的作物就不能按時令正常生長，到了秋天就不能收貨豐碩的果實。雨水節氣，農村開始呈現一年中的繁忙景象
「雨水春雨貴如有，頂凌耙耕防墒流，多積肥料多打糧，精選良種奪豐收。」
沉睡來了一個冬天的小麥在雨水的滋潤下開始返青，肥料被撒在田裡，借著春耕融入大地，為春種做好準備。在淮河以南地區做好田間的清溝瀝水，以防雨水過多，濕害爛根。
雨水飲食
春季養生中既要注意春季陽氣生髮的特點，扶助陽氣，又要避免傷及脾胃。木克脾土,雨水節氣，調養脾胃。
《圖書編 臟氣臟德》說：養脾者，養氣也，養氣者，養生只要也。雨水濕氣重，健脾祛濕正當時。
一道美味又簡單的食療葯膳
芡實排骨湯
原料：排骨半斤500g，芡實30g,薏苡仁20g蓮子20g,生薑2片，陳皮5g
做法：
1.先將芡實、薏苡仁、蓮子用水泡30分鐘。
2.將排骨焯水撈出。
3.將焯水後的排骨放入鍋中，加水燒湯，水沒過排骨半指為宜。大火燒開後，放入泡好的芡實、薏苡仁、蓮子，武火燒30分鐘後，轉文火燒1個半小時後關火，調入食鹽。美味的芡實蓮子薏仁排骨湯就燉好了。
芡實和蓮子可以健脾益腎
薏苡仁可以健脾祛濕
陳皮可以醒脾行氣開胃
生薑可以祛除豬肉的腥味
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