突然肚子痛，按對這兩個穴位可以快速止痛！

本來今天要準備的是另外一個內容，但是就在昨天，在自己身上發生了一起胃痛得要命的醫療案件，事後想來還蠻有科普意義的，於是打算分享一下。

事情是這樣發生的……

昨日，應朋友熱情邀請，同夫人前往鄉下共享午餐。在美味佳肴面前，我不得不承認自己的抵禦能力常常會被強制封印。

狼吞虎咽一番後，感覺肚子有些不適，但這並不能阻止我喜愛美食的心。直到我放下碗筷舒緩一口氣的剎那，突然感到上腹部疼痛。我估摸著是吃太撐了，心想站起來走動走動就好了。誰知道沒走幾步疼痛就加重了，是胃在痙攣的那種絞痛，土講講就是胃抽筋了。

腹肌極度緊繃，沒一會兒人都直不起身了，只能彎坐在沙發上。痛到什麼程度呢，痛到膈肌活動受限，呼吸不順暢，氣都接不上來了，兩隻手痛得冰冷，那一刻真覺得健康真好！

越是這個時候越不能慌，我們平時學點醫學知識的好處就是在遇到這樣緊急情況的時候不至於手忙腳亂、不知所措，而是會理性地去分析病情。

我一邊忍著痛，一邊腦子在飛快地運轉：飯前飯後沒有吃冰的東西，也沒有受風受涼，所以不是胃寒引起的疼痛，喝薑湯肯定無效；沒有飲酒或者暴飲暴食，也沒有噁心、嘔吐、發熱等其他伴隨癥狀，不像是急性胰腺炎，所以還不至於急著去醫院……

在排除了一系列的病因之後，我想應該是近日的壓力以及情緒影響導致肝氣鬱結，再加上飯吃得太急，胃一下子反應不過來，於是肝氣犯胃，用中醫五行來說就叫做「木克土」。

原本經過胃部往下走的氣機不通暢了，不通則痛，所以只要把食物及時消化掉，讓氣通暢起來疼痛就會消失了。於是我不懷希望地問了下朋友家裡有沒有類似嗎丁啉的促進胃動力的葯，果然回答如我所料家中並無囤葯，不過好在有午時茶，裡面有消食理氣的中藥成分，趁熱喝了一包，然並卵。

鄉下就醫並沒有那麼方便，身邊又沒有急救的藥物可用，這可怎麼辦呢？剛在飯前才給朋友把完脈、講了一通的醫理，如果就這樣自己先痛暈過去那也太沒面子了。

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不行，我絕對不能暈！用慣了草藥來治病的我，也只能試試很少拿出手的針灸那一套了。由於疼痛，活動受限，於是我教我夫人用力按壓我腿上的兩個足三里穴，按壓了幾分鐘，感覺疼痛略有減輕。之後我又讓她使勁掐我的兩個內關穴，這個效果很明顯，掐了幾分鐘呼吸就順暢了，連續打出了幾個氣嗝，疼痛很快就由強烈的絞痛減輕到微弱的隱痛了。

寫到這裡，可能有些人會說，也許這個病不掐它自己也會在這個時候緩解呢？

為了證明這是按壓穴位起的作用，沒過一會我的胃就很爭氣地又開始痛了，沒辦法，只好又勞駕夫人繼續掐我，才掐了沒一會兒，又不痛了。於是又消停了一會兒，這一停胃就又痙攣了，繼續掐，疼痛又止住了。就這樣反覆進行了幾次，又小睡了個午覺，醒來的時候已經感覺不到疼痛了。

足三里穴是「胃經」上的穴位，大家摸一下自己膝蓋的外下方有一處凹陷，就在這凹陷下方4個手指頭的寬度那裡，就是足三里穴的位置，這個穴位常被用於治療腹脹、腹痛、消化不良等。

內關穴同樣也可以用來治療胃痛、嘔吐等，具有理氣止痛的作用，搭配足三里穴可以增強彼此的功效。內關的取穴方法，我們在彎手腕的時候會看到手掌這一側的手腕那裡有一條橫紋，距離這個橫紋大概3個手指頭的寬度，位於兩條筋（肌腱）中間的部位，就是內關穴。

平時胃痛如果伴有腹脹、噯氣、放屁、脅肋部脹痛等肝氣不舒的表現，都可以試著按壓足三里和內關這兩個穴位，往往可以快速止痛。但如果疼痛較劇，或者按壓後沒有明顯好轉的話，還是得趕往醫院及時就診的。

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周毅

溫州市人民醫院中醫師，中醫學碩士

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