突然腹痛？除了食物中毒還有可能是器官病變！

關注我們的人，生活都不會太糟

肚子痛可以說是每個人都體驗過的癥狀。有些人腸胃不好經常胃痛，有些妹子壓力山大經常M痛，還有些人積勞成疾出現腎結石就更痛了。到底肚子痛會給我們的身體帶來什麼影響？下面就來走進肚子痛的世界。

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肚子痛會怎樣

身體每個部位出現的疼痛，其實都是身體在向我們發出信號，提醒我們去關注自己的健康。而肚子痛由於臟器密集，臨床上非常常見，通常是由於腸胃不適引起的。置之不理的話會使病情惡化。

肚子痛的表現形式非常多樣，有針刺的、抽搐感的、短促的、持久的、或者需要穩定不動才不痛的。如果你實在拿不準，又痛得厲害，當然是去醫院確診比較好。

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我們為什麼會肚子痛

腹痛可以從輕度的胃痛到嚴重的急性疼痛。疼痛往往是非特異性的，可能由各種條件引起。例如罹患疾病、遭受外力猛烈撞擊、或者是吃飽了撐的。

Part A

腸胃受到刺激

到了飯點不吃飯，或者冰淇淋吃多了，或者吃多了辣，都有可能讓胃受到刺激，然後開始抽搐，引起腹痛。

這種腹痛還是很好解決的，每個人的腸胃痛點都不一樣，儘早恢復正常飲食，多吃點胃喜歡的食物，事情就過去了。

但如果一意孤行，繼續這種不良的飲食習慣，就很有可能出現腸易激綜合征（IBS）。一言以蔽之，就是胃or腸道造反了。身體會時不時地出現胃痙攣，腹脹，腹瀉或便秘問題。

不過不管你是急性的還是慢性的，只要堅持固定健康的飲食習慣，一般都能減少出現的頻率。增加纖維攝入，例如纖維營養粉，對調理腸胃也有一定的幫助。

除了不良飲食習慣，痛經時分泌的前列腺素也可能導致胃部肌肉痙攣，甚至出現嘔吐現象。如果你有M痛問題，最好在一開始就吃止痛藥，抑制前列腺素的分泌。

Part B

食物中毒

為什麼醫生總說少吃隔夜菜，就是因為放置過久的食物存在對人體有害的細菌or毒素。

當它們進入腸胃，對腸道大肆破壞的時候，引起了身體的激烈反抗，從而導致腹痛。為了讓這些細菌儘快排出體外，還會伴隨腹瀉。這是正常現象，雖然會不舒服，但是通常拉幾天、痛幾天就會好。

很多人到一個新的地方（例如印度），水土不服上吐下瀉，也是由於這個原因。旅行的時候可以帶點紅豆薏米粉，調理腸胃易消化，腸道也會好受些。

如果你是乳糖不耐受，喝多了鮮奶，腸道無法消化，也有可能導致腹痛。可以將鮮奶替換成奶昔，營養一樣充足。

Part C

腸道器官出血或病變

膽囊or腎結石、闌尾炎、胃出血，都會導致劇烈的腹痛。這種腹痛痛起來真的會很痛，相信我，你會自覺去醫院的。當然，也必須去醫院，因為如果不治療，很可能會迅速惡化，一命嗚呼。

這些病變可能是由於器官長期受刺激，但也可能是由於腹部拉傷或受傷造成，俗稱內傷。建議運動的時候不要那麼拼，身體最重要。平時也要注意保護腸胃，增加蛋白質攝入，可以多喝蜂蜜&蛋白粉。

透過體檢的儀器，有些病變是可以被提前檢測出來的。如果不想莫名其妙肚子痛的話，最好養成一年做一次體檢的習慣。

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