如果你真的愛瑜伽，你應該知道……

如果你真的愛瑜伽

一天不練就覺得不對勁

三天不練就覺得少了點什麼

五天不練就覺得整個人都不好了

如果你真的愛瑜伽

就算再忙也能抽出十分鐘時間

因為你知道瑜伽能給你創造時間

就算再累也能站上瑜伽墊

因為你知道瑜伽能給你能量

如果你真的愛瑜伽

不會期待它讓你多久瘦下來

不會期待它讓你臀部有多翹

而只是單純地享受練習

單純的喜歡練習本身

如果你真的愛瑜伽

除了體式你還感受到更多

除了體式你還想知道更多

因為練著練著你就發現

體式的背後才是真正的寶藏

如果你真的愛瑜伽

隨時隨地都可以瑜伽

瑜伽不需要多大的空間

只需要一顆瑜伽的心

如果你真的愛瑜伽

你不會在乎穿多大牌的瑜伽服

舒服就好

你不會在乎用多土豪的瑜伽墊

防滑就好

因為你知道

瑜伽只在於內在的體驗

不在於外在的華麗

如果你真的愛瑜伽

你會變得越來越平和

你會變得越來越溫柔

你會變得越來越可愛

當朋友問你為什麼有這些改變

你會說：因為瑜伽呀

那麼，你，就是瑜伽的真愛

把瑜伽練到心裡去

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