這5種困擾，就是讓你懷孕時候少吃糖的原因

懷孕做產檢的時候，醫生會特別提醒媽媽們：「少吃帶糖的食物。」為啥？因為有一種意外，叫孕期高血糖，嚴重一點就變成妊娠糖尿病了。

懷孕的媽媽在懷孕24周-28周的時候，會做一項「糖篩」檢查，利用采血化驗篩查，空腹的時候，一般人的血糖正常值為：全血血糖3.9~6.1mmol/L（70~110毫克/分升）；血漿血糖3.9~6.9mmol/L（70~125毫克/分升），孕婦則不應該超過5.1mmol/L。如果孕婦在空腹時測量全血糖超過了5.1mmol/L，那麼她的血糖就較高於正常值了，這個時候就一定要注意積極地配合醫生進行治療。

媽媽的血糖過高，對胎兒的影響很大，如果是早孕期血糖高，有可能引發自然流產， 中晚期的高血糖則是媽媽生下巨大兒的一大誘因。這也就是醫生一再強調，媽媽要少吃甜食，少吃糖分高的食物、甚至是水果。

有的媽媽要問了，如果我血糖高，而又沒有去檢查，能從身體的哪些特徵看出高血糖的徵兆呢？問到了點子上，如果媽媽血糖過高，身體會有以下5種困擾，來對照你的情況看看~

1.容易口渴

如果媽媽經常口渴，就是頻繁喝水也止不了渴的那種，而且是沒有理由的，那孕媽媽就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現。

2.精神狀態差

也就是我們常說的四肢無力，一天都到晚軟綿綿，沒有精神。這是因為血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量，因此血糖高的准媽媽常常感覺疲乏無力，精神狀況差。

3.很容易餓

如果你以為食量的增大，只是因為肚子里的寶寶要吃，那就有可能錯過身體給你的提醒。

孕媽媽血糖過高時，血糖不能進入細胞，不能為細胞利用，刺激大腦的飢餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產生飢餓感，進而造成進食次數和進食量都明顯增多。

4.小便頻繁且多

這跟孕期尿頻不同，高血糖引發的尿多癥狀，不僅僅是小便的次數增多，還有尿量也明顯增加。

例如24小時內可有20多次，尿量達2-3升甚至10升之多，這時候應懷疑自己可能有血糖方面的問題。

5.人變得消瘦

在飯量增加的時候，人卻越發消瘦，這不是很奇怪嗎？而且現在的孕媽媽幾乎都是往圓潤的體型發展的，很少有變瘦的。

可有這樣一種情況，血糖偏高，體內葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿癥狀，體內水分的丟失更會加重消瘦癥狀。

不管怎麼樣，只要感覺自己身體不對勁，孕媽媽就要在家屬的陪同下，到正規的婦產醫院做檢查，越早治療，對胎寶寶的影響越小。

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