寶寶要是在春節「報到」的話，要注意哪些呢？

預產期臨近

寶媽和小寶寶見面的日子越來越近了

當小寶寶要在春節「報到」

是喜，也有「憂」

那麼預產期在春節期間的寶媽

應該注意什麼呢~

按時產檢

春節即將到來，寶媽忙起來可不要忘記產檢，一般28-36周，每兩周產檢一次，36周之後每周都要進行產檢。

產檢會監測羊水量，胎盤成熟度，觀察胎兒生長發育情況，孕晚期的產檢非常重要，一定不要遺漏。

控制體重增長

整個孕期理想的體重增長是控制在20-25斤左右。

體重增長太快，容易造成巨大兒，給分娩帶來麻煩，還容易引起先兆子癇、妊高症、妊娠期糖尿病等。

關於孕期浮腫

到了孕晚期，不少寶媽頭疼的問題是腿和腳的浮腫。

其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。

如果發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用降壓藥物，以免造成不必要的危險。

飲食營養均衡

春節，吃是重頭戲。但對於準備臨產的寶媽來說，大魚大肉、過甜過咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宮縮的食物，一定都不要碰了。要合理安排膳食，少食多餐，不要過度進食。

繼續保持運動量

如果精神良好，身體上沒有什麼不適，還是繼續堅持運動。運動不要太劇烈，像慢走、游泳、孕期瑜伽這些都很適合。

孕晚期性生活禁忌

在孕期的最後幾個星期也要避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產 。

注意日常衛生

懷孕期間特別容易出汗，所以最好經常用溫水洗澡或擦身。

還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒；孕晚期分泌物增多，寶媽也要每天更換內褲。

不幹重活、不湊熱鬧

過年期間打掃房屋，不是很重的家務活，孕晚期的寶媽還是可以做的。

但是，一些會壓迫到子宮的動作一定不要去做，一不小心就會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，更可能導致出血或胎盤早剝等意外。

做家務時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。

提前準備待產包

春節，雖然家裡的事情比較繁多，但也別忘了提前準備好待產包。

很多寶媽一看到小寶寶的東西就走不動路了，想通通買回來，特別是孕晚期的時候，喜歡購買嬰兒衣服，喜歡裝飾寶寶房間，家裡堆的滿滿都是嬰兒用品。

那麼就趁這段時間，把之後要入院分娩時需要的東西都準備好吧，並放在隨手可以拿到的地方，避免臨近分娩的時候手忙腳亂。

做好臨產前的心裡準備

從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境；寶媽在助產士門診可以提前了解分娩過程，做到心中有數，當出現臨產信號時，以免手忙腳亂。

了解清楚醫院的放假安排

了解醫院春節期間的醫生排班表，並提前預約床位，了解醫院的出診電話,春節期間打不來車是常有的情況，所以，最好是提前了解醫院的出診電話。

了解醫院能否刷卡

很多醫院都配有刷卡設備，通常只要帶上銀行卡和少量的現金即可，但是也不排除有的醫院只收現金的可能。

所以，對於預產期在春節期間的寶媽而言，家人需要提前把所需的費用準備好。

祝每一位預產期在春節期間的寶媽

都平平安安

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