糖尿病前期的人，想要恢復正常，就一定要學會這件事！

那麼對於糖尿病前期的朋友，大家一定要注意啊，糖尿病前期的朋友，有一部分人，是完全可以逆轉回正常人的。

今天我在準備這個課程的時候，有一個糖尿病前期的病人問我，他說你說的恢復胰島功能，我是糖尿病前期，我有沒有可能徹底恢復到正常人？

完全有可能！有1/3的糖尿病前期的病人，如果你會保護胰島，如果你會恢復胰島，你會控制飲食的話，你最終不會得糖尿病，而且不僅僅不得糖尿病，你的胰島功能完全可能恢復到正常人的情況下。

那麼糖尿病前期是個什麼情況呢？就是我們發現空腹血糖異常了，空腹血糖在5.7到7之間。好，現在把這個5.7放的比較寬泛，放到6.1到7之間。

好，那麼糖耐量異常呢？就是我們餐後血糖，發現餐後兩小時在7.8到11.1之間，或者是餐三的血糖在5.7和7之間，現在主要的標準是7.8到11.1之間。這是糖耐量異常。

那麼這個時候，當我們糖耐量異常，當我們空腹異常的時候，我們叫糖尿病前期，這個時候我們的胰島功能，相當於我們正常人多少？50%左右。

這個時候最主要的問題是，我們很多人是胰島素抵抗嚴重，並不是我們胰島素分泌量少，很多人還是高胰島素血症，但是控制血糖的能力，就我們胰島功能控制血糖的能力，不行了，血糖有的時候就會高。

那這個時候呢，醫生就會讓你注意飲食控制，注意體重控制，注意運動，那這個的目的是什麼？實際上就是避免你進一步發展為糖尿病，那有1/3的人由於會保護胰島，會恢復胰島，那這1/3的人，最終會變成正常人。

還有1/3的人，也控制飲食了，也控制體重了，但是不會什麼？保護和恢復胰島，那這類人呢，就會比較長的時間維持在糖尿病前期，不往前發展，但也不會變成正常的狀態。

還有1/3的人，最終他們由於不注重飲食控制，不在意自己的血糖問題，最終會發展成什麼？最終會發展成為糖尿病。

那我們恢復胰島這個概念，是個什麼概念呢？實際上就是讓我們的胰島功能儘可能的，維持在正常人功能的三成以上。

也就是說，如果我們的胰島功能，恢復到正常人50%左右的時候，我們完全可以不需要葯，就可以把血糖控制好。如果是10%以下的時候，那我們只能依賴胰島素。

如果我們能控制在30%以上的，這個時候，我們會出現什麼情況？就是我們胰島功能越好，我們的血糖控制的越平穩。 我們胰島功能越差，我們的血糖越不容易控制。

如果我們把胰島功能恢復到30%到50%這個範圍之內，我們身體狀況好的時候，我們完全可以不用藥。如果我們身體狀況差，我們血糖稍微差的時候，我們稍微用點葯，我們就可以把血糖控制好。

所以恢復胰島功能最主要的目的，並不是說讓我們徹底放棄或者徹底摒棄降糖葯，而是不完全像現在這樣，你依賴一大堆降糖葯來控制血糖。

（欲知後事如何，請看明日文章）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！