宴客餐桌上必須要有這道豆腐,食材簡單、美容養顏,我先收藏了
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02-19
左盼右盼,終於過年了,到處都是一片祥和的景象。小廚非常開心,表示終於能一大家子人聚在一起了,哈哈哈,不過,這一大家子人,還是要吃吃吃的~~~
蝦仁日本豆腐是以蝦仁和日本豆腐為主要食材做出來的一道菜品,其成色艷麗,日本豆腐和蝦仁搭配,Q彈爽滑,帶著海洋的味道,鮮嫩可口,吃一口下去,回味無窮。豆腐的爽滑鮮嫩,雞蛋的美味清香完美的融合,且造型美觀大方,用來宴客再合適不過了~
或許,你也應該和小廚一樣,擁有他,然後愛上他。
星級難度
★☆☆☆☆
大明蝦丨10隻
日本豆腐丨適量
生抽丨50g
胡椒粉丨50g
青豆丨10顆
製作步驟
1
將鮮蝦清洗乾淨,去掉頭部,剪掉蝦腳,剝掉表皮
2
蝦仁處理後,放入一勺料酒,一勺生抽
3
接著放入一勺胡椒粉,一勺食鹽調味,抓捏均勻,腌制10分鐘
4
將日本豆腐輕輕切塊,均勻的擺入盤中
5
把腌制好的蝦仁整齊的碼在豆腐上
6
再在中間放上一顆青豆,美觀大方
7
鍋中加入冷水燒開,放入豆腐,中火蒸6-8分鐘
8
揭開鍋蓋,淋上適量的蒸魚豉油,讓其入味
9
接著蓋上鍋蓋,用小火蒸2-3分鐘,就可以食用了
GIF
完成
小貼士
1、這裡買的是新鮮的大蝦,也可以用現成的蝦仁代替。
2、日本豆腐里主要含的是雞蛋和水,所以輕柔易碎,切片時要注意。
3、豆腐經過蒸制,會出水,可以用廚房用紙吸掉多餘的水,再倒蒸魚豉油,更加入味。
4、日本豆腐:降壓、化痰、消炎、美容、止吐。
5、蝦仁可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
end
※它才幾塊錢一斤,能益血補心,故主補五臟,還能養顏等功效!
※吃棗養生又養顏,但這事千萬不能做,有人因此進了醫院
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