成為一名佛系健身青年，是怎樣一種體驗？

自從朋友圈被「佛系」二字刷爆以後，許多青年似乎都找到了新的生活態度：看淡一切，隨緣就好。

隨後便誕生了佛系考生、佛系玩家、佛系買家等等各種屬性，講究的就是不爭不搶、一切都順其自然。

許多健身的小夥伴，自然也是被貼上了佛系標籤...

比如這樣一口吃一口喝一邊跑的大叔：「減脂嘛，結果不重要，重在參與，咱享受的就是這個過程。」

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咱先仰卧，明天再起坐吧。反正我不管我運動了，瘦不瘦我說了也不算。

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健個身幹嘛那麼玩兒命？不喘、不流汗，不用動。打坐有氧，一次身體與心靈的旅行。

據說標準的佛系健身流程，是這樣的

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他們也有過健身的慾望，也曾懷揣著好身材的夢想，然而卻並不怎麼執著...

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心情好了跑一圈，心情不好休息睡覺。

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堅信應該「吃飽了再減肥」，逮住啥吃啥。吃到嘴裡的都是緣分，能不能瘦下來全看天意。

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對「一秒變腹肌」深信不疑，覺得健身就是心誠則靈，不一定非要通過運動去表現。

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每天早上都對著自己的肚子「啪啪啪」，然而發生奇蹟的那天始終沒能到來。臉上笑嘻嘻，心理MMP。

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發展到最後，已經演變成了「酒肉穿腸過，健身心中留。」把健身留在心裡，肚子還要用來裝美食呢

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至於健身，每天能按時趕到健身房打卡，我就已經很開心了啊。

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美醜有命，胖瘦在天。誰讓我天生就是易胖體質呢？我也很絕望啊，但我不想改。

想要好身材，就要拒絕佛系

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用最狠的手段「虐」自己，付出才會與收穫成正比。

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健身不能太「隨便」，定好初階段的目標、制定訓練計劃。要狠練、更要聰明的練！

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熱愛健身，享受每一次訓練，你才會變得更優秀！

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