過了年，我們就分手吧

年關將至，最近總是有人跟我討論帶不帶對象回家見父母的問題，嗯……反正我是不帶，你帶不帶隨你。其實見父母這種事情，也沒有什麼好糾結的，反正見了未必就是認定，不見你也不會少塊肉嘛。但是呢，過了年，有些手，該分的就分了吧。

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比如：跟你身上的肉肉分手。

咳咳！別想了，說的就是你，這位小胖胖朋友。你們發現沒有，我們身邊的胖友好像越來越多了，而且這種胖勢好像只增不減呢。小編有個朋友，前陣子跟我說他的體重都要達到三個我了，我心想您這樣兒也挺好，以後有人不明白啥叫「笑得跟個兩百斤的胖子一樣」，我還能找到個現實案例。

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至於減肥目標怎麼去達成，身為瘦子一族的小編是給不了什麼建議啦。但是！從身邊減肥成功的案例中，我還是可以給你們一些忠告的。

忠告一：不到萬不得已別選擇減肥藥！

網上看過好多減肥藥的廣告，聽著真是誘惑人，但身邊用過減肥藥的朋友，卻好像沒一個成功了的，副作用反倒聽到不少。是葯三分毒，更何況你沒啥毛病，只是身體多了些"可愛"的脂肪呢。

忠告二：千萬不要盲目餓肚子！

所謂一口氣吃不成個胖子，同理，一口氣也餓不出來個瘦子。這馬上大過年的，別為了顧回家見父老鄉親那點兒面子就走捷徑，幻想著餓幾天就能瘦下來。相比於一次性挨餓，不如試試減肥餐和科學的少吃多餐法。

忠告三：美食麵前請扔掉僥倖心理！

是不是每次吃火鍋之前都想著「我今天就吃一丟丟」，然後香味兒一上來就開始安慰自己「沒事兒，我也就多吃了十幾口蝦滑而已」？是不是本來要吃減肥餐的，看見肉肉和甜食就忍不住宣誓「吃飽了才有力氣減肥」？醒醒吧！你要控寄你寄幾啊！

忠告四：運動才是王道！

堅持了幾百年，減肥大業依舊沒有成功？肚子也餓了，夜宵也戒了，食量也下去了，怎麼還是不瘦呢？啊哈，你沒有堅持每天運動吧？小編公司有個男同事，聽另一個同事說，剛入職的時候非常胖（請注意是非常胖的那種），但是小編認識他的時候，他已經是大家公認的身材好、五官俊朗的健康豬豬男孩了。

不看之前的照片還真難以置信，曾經的胖子會變成現在男神。人家說了，秘訣只有一個，就是堅持運動。難怪小編每次去健身房總能碰到他（雖說小編一年到頭去健身房的次數也就不到5次……）。

如果美麗帥氣和健康都不能說服你跟你的肥肉分手，那就想想繼續「讓肉肉飛」的後果吧，年後可別哭著鼻子說「每逢佳節胖三斤」哦。

當然，像我們這種瘦子，是不需要跟肉肉分手的，別打我，天知道我有多想胖。但是長胖也不是胡吃海塞就行的，歸根結底還是得規律作息、運動養生。但是我們也有苦惱啊。比如拖延症，比如懶惰。

小編2017新年前給自己寫了個年目標，今天再復盤的時候，發現好幾項都沒實現（哭哭）。拋開假大空的目標，我發現未實現的目標中，90%以上都是拖延症的結果。剩下10%主要就是懶惰造成的了。

認識的人都知道，小編本人還算是個比較自律和自我要求高的人，所以我採訪了一圈身邊的死黨，發現大家年目標的達成率基本上都在50%上下。可悲啊可悲，說好的「2017，你好」呢？ 反正年目標沒達成的我是不太好的。

別怕！馬上就要邁入2018年了，現在制定新年目標，還來得及！

如果你不知道怎麼制定這個目標，可以參考幾個維度：

財務目標：新的一年想存多少錢？想漲多少工資？有家室的還可以規劃一下私房錢目標……（我什麼也沒說）

工作目標：職級想升幾級呀？要做多少業績呀？想在哪一方面的工作能力上成長自己呀？

學習目標：要看完幾本書？要報幾個培訓班？要考駕照嗎？要不要撿起快丟掉了的英語？

健康休閑目標：要去幾個國家旅遊？要減多少斤？要培養幾個興趣愛好？

家庭目標：一年回家陪父母幾次？帶父母體檢幾次？要滿足自己的兒女或另一半的哪些心愿……

以上只是小編想到的幾個維度，具體維度每個人都可以根據自己的需要進行調整。但是！瑪麗蓮.魚說過，目標不是萬能的，但沒有目標是萬萬不能的！瑪麗蓮.魚還說過，沒有目標的人跟一條鹹魚有什麼區別！

沒錯，我就是偉大的瑪麗蓮.魚本人（驚不驚喜，意不意外？）。

說了這麼多，還不是為了讓大家能夠舒舒服服開開心心的過個好年。不說了，我也要去分手去了，和熬夜分手！

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