長期久坐會增加臉上的皺紋

對於女性朋友來說，外貌還是十分重要的，女性朋友們都希望自己看起來更年輕一些，讓皺紋少的話，就有可能使自己變年輕，那麼是否有人了解，如果長期久坐的話，會使臉上的皮膚變得粗糙，而且還會增加臉上皺紋。

女人久坐易長斑

雖然坐在辦公室里沒有風吹日晒，但是久坐不動的工作姿勢使身體內部氣血發生了瘀堵，即氣滯血瘀。氣血失衡會導致血停滯在皮膚表面形成的色斑。女性在使用電腦之前，選擇一款適合自己膚質的保濕霜，或者在自己的電腦前面放上一盆吸收輻射的仙人掌。

女人久坐毛孔粗大

電腦屏幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵，面部細小的面部毛孔都被灰塵微粒堵塞住了，皮膚為了不窒息，只能讓毛孔越變越大。工作一段時間之後就洗個臉，用上保濕的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來!

女人久坐長皺紋

當你久坐超過3個小時，血液循環不順暢，會導致皮膚變壞，皺紋立馬增多。加拿大一項研究發現，減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上，研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉皮膚老化的功效。

女人久坐小心不孕

由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙，下腹腔包括盆腔血液循環不暢，造成卵巢供血不足而缺氧;氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一。

通過這篇文章介紹了解到，如果女性朋友長期久坐的話，對身體健康有非常壞的影響，不僅會使女性朋友的外貌看起來更加蒼老，而且還會造成生育方面的問題，所以如果坐了一段時間的話，最好站起來運動一下。

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