你只知道DHA重要，知道什麼時候該補，誰最適合補它嗎？

DHA一直被人們稱作『腦黃金』，現在爸爸媽媽們對於寶寶的大腦智力發育都非常重視，所以自然對DHA也都不陌生了。DHA能讓寶寶變得更聰慧是沒有問題的，但也並不是所有寶寶都需要補充大量DHA的，有時候反而是媽媽需要喝一些含有DHA的補品。所以爸爸媽媽們在餵養寶寶時不要輕易被帶偏了，多去網上查一些資料，多了解一些方法，還要多跟其它的寶媽交流暢談，這樣照顧起寶寶來才會更加得心應手、井井有條呢。接下來我們就一起來聊一下到底什麼樣的人適合補充DHA吧。

1.早產的寶寶

早產的寶寶比成熟的寶寶身體要柔弱嬌嫩很多，需要的營養成分也要多很多，並且孩子這個時候的身體吸收消化能力比較弱，這樣的寶寶不僅需要補充充足的DHA，像蛋白質，無機鹽，維生素等多種物質都是需要多補充的，所以如果你家寶寶是個早產兒的話，記得在餵養寶寶上面多花點心思哦。如果是成熟的寶寶就不用再額外補充DHA了，因為母乳對於寶寶來說就是最好的DHA啦。

2.愛挑食的寶寶

如果你家寶寶平時吃飯的時候總是愛挑食，尤其是深海魚類，藻類這些富含高量DHA的食物，那爸爸媽媽們最好額外再買一些DHA來給寶寶均衡營養，因為如果寶寶長期愛挑食媽媽又不補充的話，寶寶的身體很容易就會出問題了，寶媽平時如果不細心觀察孩子的飲食習慣也會無從下手的，所以在寶寶飲食這方面爸爸媽媽也需要細心觀察，多花心思呢。

3.懷孕的媽媽

孕期寶寶和媽媽是連在一起的，孕媽補充了哪些營養物質那麼胎寶寶就會得到哪些營養物質，如果孕媽想要讓自己的胎寶寶更加聰慧的話，可以專門補充一些DHA，這種物質是幫助大腦正常發育所需要的必須的營養物質，如果缺乏可能會導致胎寶寶在大腦正常發育方面出現問題，如果充足卻會讓寶寶的大腦發育更加完善，將來出生之後也會更加的聰慧，此時不補更待何時呢？

爸爸媽媽們對DHA這種物質有沒有更加了解呢，有需要的記得多補充，沒有必要的就不用再多花錢了，在其他方面多花些心思也是極好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！