寶寶6周了，父母要開始培養其睡眠規律

寶寶6周了，要幵始培養睡眠規律。寶寶剛出生的前幾周，由於整天幾乎都處於睡眠狀態，可以說寶寶的睡眠和清醒根本就沒有什麼規律，所以這時你最好的辦法就是「順其自然」。

然而當寶寶到了6周時，你就會發現他的作息時間開始有規律、確定了，所以這個時候你可以採用一些方法來幫助他養成好的睡眠習慣。如果你能早些做到這一點，那麼你和你的寶寶就全都能夠受益。

捕捉寶寶的睡前徵兆，許多新生嬰兒睏乏時會出現煩躁的情緒，並以哭的形式發泄出來，以此告訴爸爸媽媽他要睡覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續逗他的話，孩子會哭得越來越厲害。

當寶寶眼神迷離的時候，一般表明要睡覺了，而且這種情況大多出現在吃完奶後。如果爸爸媽媽在此時逗寶寶時，會發現寶寶反應不那麼靈敏，並且開始哭鬧了，這可能是因為他累了困了。

當寶寶想睡覺時，還會出現許多小動作，比如揉眼睛、抓耳朵，或是盯著某一個地方不動。你的寶寶可能會不再注意其他東西或別的人，或是把自己的臉埋進你的懷裡。這時，你可以把寶寶抱起來，輕輕搖晃，有節奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。

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