女性懷孕後，這些部位為什麼一定會變形呢？

原標題：女性懷孕後，這些部位為什麼一定會變形呢？

自從懷孕後，准媽媽的身體不再只屬於自己了，因為小寶貝的到來，准媽媽出現很多的變化，如食慾下降和氣味敏感，喜歡吃口味比較怪的食物，生理方面也會出現不可思議的變化，准媽媽們真的注意到了嗎？

毛髮

懷孕後雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%,頭髮變得更加濃密； 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急,產後6個月內多餘的毛髮將自行脫落。

眼睛

由於懷孕後體循環速度減慢，准媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩後此癥狀自然消失。另外荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或選擇適宜眼藥水增加潤滑。

乳房

受孕激素影響，乳房在懷孕4～6周後開始增大並變得更加敏感，其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用，拉長乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢，要選擇專用胸衣加以保護。隨著血量的增加，有些孕婦乳房上還可能出現藍色血脈網紋，多在分娩後自然消失。

脊柱

懷孕後過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用，子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力，再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變鬆弛、脊椎穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常感腰背疼痛。同樣道理，乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力，頸椎彎曲也變大，孕婦也經常感到頸部疼痛。分娩後2周內不適癥狀通常消失，適宜的鍛煉有助於脊柱恢復正常。

皮膚

有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深，一般在分娩或斷奶幾個月後癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀，但日晒加重癥狀，因此孕婦尤其要注意防晒。另外，皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋，預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜，增加皮膚彈性。

腹部

懷孕後腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，分別向身體兩側伸長，以容納不斷增大的子宮,妊娠3個月時，66%的孕婦身上都出現這種腹直肌分離現象，此分離不會引起疼痛，個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩後，腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏，適宜的運動能幫助其回收。

臀部

准媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

手部

受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢,尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多餘液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最後4～6周最為明顯,時常舉手按摩有助於減輕腫脹,一般分娩後5天內會消腫。如果腫得過於厲害最好諮詢醫生。

腿部

孕激素對血管壁的鬆弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向迴流，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發生在頭部引起頭痛、發生在直腸引發痔瘡。預防的方法是充分飲水，避免長時間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等，另外坐下時最好將小腿墊高。

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