《聖女果沙拉》色彩鮮艷的一道涼拌沙拉
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02-19
主料:西蘭花300克,聖女果200克,熟雞蛋2個。
輔料:沙拉醬適量。
製作方法:
1,將西蘭花洗凈,切塊;聖女果洗凈;熟雞蛋洗凈,剝殼,切片。
2,燒開適量清水,然後放入西蘭花焯燙斷生,撈起,放入盤中。
3,接著放入聖女果和熟雞蛋,擠入沙拉醬。
4,最後攪拌均勻,即可食用。
小貼士:
聖女果既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗,形態優美,而且味道適口,營養豐富,可促進兒童的生長發育,並且可增強人體抵抗力,延緩衰老。
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